Печень свиная при грудном вскармливании


Свиная печень при грудном вскармливании

Этот продукт является наиболее широко употребляемым среди всех потрохов, ведь он богат природными витаминами и минералами.

Свиная печень при грудном вскармливании – блюдо разрешенное, однако с ним, как и со многими другими продуктами, рекомендуется соблюдать осторожность. Выясним, чем же так полезен этот субпродукт, стоит ли его есть при гв и какая порция считается допустимой.

Можно ли свиную печень при грудном вскармливании

Любая печень – это важнейший источник витаминов, в основном – В12 и А. Ее употребление позволяет наладить уровень гемоглобина крови, помогает кроветворной системе и даже нормализует деятельность мозга. В разумных количествах свиная печень невероятно полезна для здоровья и необходима кормящей маме, чтобы восполнять запас микроэлементов.

При готовке такого продукта важно учитывать две граничащие стороны – во-первых, любую часть свиной туши следует тщательно обрабатывать, чтобы избавиться от любых вредных микроорганизмов, а во-вторых, при этом важно сохранить полезные вещества и не допустить их распада под воздействием высоких температур.

Лучше всего при грудном вскармливании есть свиную печень, приготовленную на пару.

В то время, как жареный продукт обладает уже совсем иными качествами – витамины в нем при высоких температурах распадаются, зато образуются вредные и токсичные компоненты – канцерогены. Именно по этой причине есть жареную печень кормящей женщине не стоит.

Временно воздержаться от такого блюда стоит сразу после родов, когда каждый новый продукт может таить потенциальную опасность для малыша. Чтобы исключить риск вздутия животика у крохи или появления другой отрицательной реакции, маме лучше отложить подобную пищу до достижения грудничком хотя бы одного месяца, так как она является несколько более тяжелой и не такой диетической, как, скажем, постное куриное мясо.

Не стоит употреблять в пищу свиную печень женщинам после кесарева сечения, пока деятельность желудочно-кишечного тракта не восстановится полностью.

В противном случае, ослабленный операцией и наркозом организм может бурно среагировать на столь неожиданный продукт.

А вот если ранний послеродовой период уже позади, то отварная, тушеная или запеченная печень свиньи станет отличным и полезным дополнением к вашему рациону. Разумеется, готовить ее лучше здоровым образом, без использования острых и пахучих специй и пряностей, чеснока или масла. Также свиная печень может быть рекомендована тем кормящим мамам, у которых после родов наблюдается пониженный гемоглобин крови. В этом случае полезнее всего готовить субпродукт на пару и дополнять его гречневой крупой.

Печень – не то блюдо, которое принято есть ежедневно.

Нормой считается, когда в период грудного вскармливания женщина употребляет этот продукт 2-3 раза в неделю.

Так как в печени очень много витамина А, даже 300 граммов ее способны восполнить дефицит этого вещества, а вот избыток его очень нежелателен. Известно, что витамин А в больших дозировках может быть даже смертельно опасен для здоровья. Потому в этом вопросе стоит соблюдать умеренность. В небольших количествах этот продукт обязан присутствовать в меню молодой мамы.

Чем полезна свиная печень для кормящей матери

По заверениям современных врачей и диетологов, печень является одним из важнейших субпродуктов для человеческого здоровья.

В 300 граммах свиной печени содержится более 6 граммов белка – важнейшего строительного элемента для клеток кожи, костей, мышц и даже нервов.

Для кормящей мамы важно полноценно и сбалансировано питаться, чтобы получать все жизненно необходимые вещества из пищи, и свиная печень может стать незаменимым источником таковых.

В период грудного вскармливания возрастает не только потребность в микроэлементах и витаминах, организм молодой мамы также требует больше белка и жиров. Хотя в народе принято считать, что свиная печень слишком жирная, это совсем не так.

В 300 граммах такого субпродукта находится около 3 граммов жиров, что составляет не более 3% от дневной нормы. Невысока и калорийность этого блюда – порядка 50 ккал.

Витамины в свиной печени, необходимые кормящей женщине

Печень – очень концентрированный и при этом природный источник витаминов. 300 граммов (1 порция) печени свиньи обеспечивает более ста процентов дневной нормы витамина B12 и витамина A. Это также хороший источник фолиевой кислоты и рибофлавина.

  • Витамин B12 важен для производства эритроцитов и функционирования нервной системы.
  • Витамин А играет ключевую роль в здоровье глаз, волос и кожи. Фолиевая кислота имеет важное значение для пищеварения и функционирования эритроцитов. Также наш организм использует рибофлавин для производства энергии из продуктов.

Все это означает, что одна порция свиной печени обеспечивает женский организм важнейшими витаминами, без которых невозможно оставаться здоровой.

Как известно, у кормящей матери потребность в фолиевой кислоте, витаминах группы В и в витамине А значительно выше, чем у обычной женщины. Поэтому такой полезный субпродукт обязан быть включен в рацион при грудном вскармливании малыша.

Свиная печень – источник минералов и микроэлементов

Свиная печень является отличным источником железа, поставляя организму 11 мг этого полезного минерала из одной порции продукта – это 61% от суточной потребности.

  • Согласно обнародованному специалистами списку, именно печень занимает одно из первых мест в мире среди всех пищевых ингредиентов и продуктов, богатых железом. Вот почему это незаменимое блюдо при анемии, дефиците железа и общей слабости. Особенно полезно есть печень тем матерям, которые в родах пережили большую потерю крови.
  • Также всего 300 граммов печени свиньи обеспечивают более ста процентов суточной потребности меди и около двадцати пяти процентов дневной нормы селена и цинка.
  • Как витамин B12 и фолиевая кислота, медь важна для правильной функции эритроцитов и помогает организму усваивать  железо, что очень важно для гемоглобина крови.
  • Селен, считающийся природным антиоксидантом, участвует в метаболизме и находится в ряде ферментов, а также имеет важное значение для здоровья половой системы человека.
  • Цинк в свою очередь помогает заживлению ран и поддерживает здоровье иммунной системы.

Такой обширный комплекс натуральных минералов позволяет внести свиную печень в категорию одного из самых полезных продуктов для человека и, в частности, для кормящей женщины. Умеренное употребление этого продукта избавит от физической слабости, головокружений и поднимет гемоглобин, который нередко бывает снижен у женщин после родов и в период грудного вскармливания.

Вредные свойства свиной печени для кормящих женщин

Несмотря на всю свою полезность, печень может таить и реальную угрозу для здоровья. Поэтому, как уже упоминалось выше, с этим продуктом стоит соблюдать умеренность.

В то время как умеренное употребление печени может быть невероятно полезным благодаря своему комплексу питательных веществ, чрезмерное поедание субпродукта может быть вредным из-за высокого содержания холестерина.

Врачи советуют беременным женщинам отказаться на время от употребления свиной и любой другой печени, потому что высокое содержание витамина А может нанести вред нерожденному ребенку.

Как мы отмечали выше, большая концентрация этого полезного вещества нередко представляет угрозу для здоровья.

Печень и субпродукты также весьма щедры на пурины, которые могут усугубить течение мочекаменной болезни, так что при наличии подобных заболеваний молодой маме лучше отказаться от свиных потрохов.

В остальном, свиная печень при грудном вскармливании разрешена к употреблению и позволит насытить организм необходимыми минералами и витаминами.

Печень при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме?

Каждая женщина при грудном вскармливании тщательно следит за рационом. Ведь вещества, которые употребляет мама, попадают вместе с грудным молоком в организм малыша. Иногда действие этих веществ вредит грудничку.

Первые месяцы жизни организм новорожденного еще слаб и может резко отреагировать на новую пищу. Это может быть аллергия, колики, расстройства пищеварения, беспокойство и нарушение сна.

Чтобы избежать проблем и помочь малышу, кормящей маме следует придерживаться рекомендациям врачей. Какие продукты и когда можно кушать, читайте в статье о диете при грудном вскармливании.

Печень – субпродукт с полезными биологическими свойствами, в состав которого входит большое количество белка, железопротеидов и ферритина. Они насыщают организм гемоглобином, энергии и другими необходимыми элементами.

Полезные свойства

В отличие от мяса печень менее жирная. Организм легче усваивает субпродукт, чем цельную говядину или курицу. При этом, он не уступает по полезности мясу. В состав продукта входит масса полезных витаминов и макроэлементов. Они обеспечивают нормальное функционирование организма кормящей мамы и помогают восстановиться после родов. Полезные вещества способствуют росту и развитию грудничка.

Элементы Действие
Витамины группы В Отвечают практически за каждое действие в организме, способствует обмену веществ, росту и развитию малыша.
Витамин А Поддерживает остроту зрения, улучшает состояние кожи и волос.
Витамин С Формирует и укрепляет иммунитет.
Фолиевая кислота Формирует и развивает нервные клетки.
Кальций Укрепляет кости, способствует росту и укреплению ногтей.
Натрий Поддерживает нормальный баланс веществ в организме.
Цинк Формирует костный скелет, способствует быстрому заживлению ран.
Железо Образует гемоглобин в крови, запускает и нормализует работу витаминов группы В
Медь Способствует нормальной работе дыхательной и нервной системы, участвует в синтезе белков

Одна порция печени обеспечит суточную норму аминокислот. Такие блюда быстро и легко готовить, что очень важно для кормящей мамы, у которой не хватает времени. Это вкусная и полезная пища.

Печень при лактации

Низкокалорийный и гипоаллергенный продукт – рациональный выбор для кормящей мамы. Врачи разрешают кушать печень при лактации уже на второй неделе после рождения. Однако маме следует помнить о дозировке! Начинайте с маленьких порций и следите за самочувствием малыша. Если у грудничка аллергия или расстройства желудка, то употребление лучше прекратить.

Чтобы точно знать, на какую пищу организм новорожденного реагирует негативно, вводите в рацион по одному новому продукту. Между пробами делайте промежутки в два дня. Этого времени достаточно, чтобы определить реакцию.

Помните, печень быстро портится! Поэтому внимательно выбирайте продукт, проверяйте дату изготовления и срок годности. Важно обеспечить правильные условия хранения и после покупки.

Выбирайте говяжью или куриную печень при грудном вскармливании. Другие виды тяжело воспринимаются пищеварением грудничка, особенно в первые три месяца жизни. Берите гладкий темный кусок без белых пятен.

При лактации лучше отказаться от жареных блюд. Печень можно вымочить в молоке и потушить с овощами. Тушить следует недолго, так как длительная обработка делает продукт жестким. Перед готовкой уберите с куска пленку и желчные протоки.

В прикорм малышу печень можно давать уже с десятого месяца после рождения. Особенно она полезна для детей с низким гемоглобином. Для прикорма протрите субпродукт и разбавьте молоком.

Какие виды печени можно кушать при ГВ

  • Говяжья печень – хорошая альтернатива мясу из говядины. Она менее калорийна и легче усваивается. В состав входит большое количество белка и железа.

Продукт, который насыщают углеводы, быстро утоляет голод и снабжает организм полезными элементами и витаминами.

Однако большое содержание холестерина способствует появлению болезней сердца и сосудов. Поэтому говяжья печень не рекомендуется людям с высоким показателем холестерина в крови.

  • Куриная печень – пища, которую советуют кушать диетологи при грудном кормлении и беременности. Диетический продукт содержит массу полезных веществ, среди которых фолиевая кислота и железопротеиды. Последние элементы участвуют в кроветворении и при производстве гемоглобина.

Кислота же помогает правильно развиваться малышу и стимулирует лактацию. Низкокалорийная куриная печень организует работу пищеварения и помогает усваивать железо. Это отличная профилактика анемии.

Холин в составе печени курицы улучшает память и работу мозга, концентрирует внимание. Употребление такого продукта раз в одну-две недели восстановит функционирование организма кормящей мамы.

Кстати, такими же свойствами обладает печень из индейки.

  • Свиную и печень трески лучше не употреблять, пока грудничку не исполнится хотя бы три месяца. В состав входит большое количество жира, которое не сможет переварить еще неокрепший организм малыша. В результате у грудничка начнутся кишечные колики.

Печень трески и свинины нужно употреблять осторожно, если в организме избыток калия и витамина D.

Куриная и говяжья печень – сытный и полезный продукт, который можно употреблять при грудном вскармливании. При лактации употребляйте вареные и тушеные блюда, печеночный паштет.

Можно ли есть печенку при грудном вскармливании и как ее приготовить?

В период лактации между кормящей мамой и малышом устанавливается прочная эмоциональная связь, которая играет важную роль в развитии дальнейших отношений. Чтобы это счастливое время не омрачилось капризами ребенка из-за колик и боли в животе, женщине нужно придерживаться особого рациона. Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, можно ли печень при грудном вскармливании, поскольку каждый вид субпродукта следует рассматривать отдельно. В статье разберем какой вид печени можно есть с какого месяца и как ее приготовить.

Печень при грудном вскармливании – особенности введения

Все знают, что кормящей матери нельзя волноваться, иначе снизится выработка молока. Также во время лактации полностью исключается употребление алкоголя и бесконтрольный прием медицинских препаратов. Придется пересмотреть и собственный рацион, отдавая предпочтение натуральным и разрешенным при ГВ продуктам. С материнским молоком ребенку поступают полезные микроэлементы и витамины – и в субпродукте их содержится немало.

Паштет из свиной печени богат железом и поэтому полезен при грудном вскармливании.

Первый месяц

Печень – абсолютно безопасна и гипоаллергенна, поэтому ее можно вводить в рацион уже в первый месяц. По количеству белка ничуть не уступает говядине, а жирность в ней намного меньше, чем в мясе. Не всю печенку можно кушать во время грудного вскармливания – в статье будут даны дополнительные рекомендации.

Второй месяц

Если первые недели после родов субпродукт вводится аккуратно и с небольших порций, то во второй месяц можно готовить блюда из печени с добавлением других ингредиентов. Важно помнить, что любой новый продукт необходимо предварительно попробовать отдельно во избежание развития аллергии у грудничка. Первые полгода нельзя есть жареное, поэтому печень должна быть тушеная, запеченная или приготовленная на пару.

Как правильно ввести в рацион

Как и другие новые продукты, есть печень лучше на завтрак, наблюдая затем в течение дня за самочувствием новорожденного. Начинать нужно с 10- 15 г, приготовив субпродукт отдельно, постепенно увеличивая порцию. Введение оптимально в период, когда грудничок здоров и нет проблем с работой ЖКТ. Перерыв между знакомством с очередным продуктом при кормлении грудью — 3-4 дня. Максимальная суточная норма – около 100 г, но лучше субпродуктом не злоупотреблять, чтобы не повысился уровень холестерина в крови.

Польза при лактации

Белок субпродукта содержит ферритин, который насыщает организм гемоглобином. Некоторые сорта считаются низкокалорийным продуктом, поэтому их употребление не прибавит лишних килограммов. Организмом легче усваивается субпродукт, чем красное или белое мясо. Употребление печени в период лактации благоприятно скажется на здоровье кормящей мамы и ребенка:

  • фолиевая кислота отвечает за развитие нервных клеток;
  • витамин С стоит на страже иммунитета, защищая от простудных заболеваний;
  • витамин А поддерживает природную женскую красоту;
  • витамины группы В нормализуют метаболизм;
  • медь улучшает работу органов дыхания;
  • железо участвует в основных процессах кроветворения;
  • цинк ускоряет заживление ран;
  • натрий нормализует водно-солевой баланс;
  • кальций укрепляет кости.

Высокое содержание витамина Д помогает предотвратить развитие рахита у ребенка. Продукт представляет особую ценность для жителей холодных регионов, где солнечные лучи в дефиците.

Отзывы

Сроки введения зависят от вида печени, но полезный субпродукт успел собрать положительные отзывы:

Оксана, 20 лет

Я кушала куриную печень почти сразу после выписки из роддома. Сначала отварила одну, попробовала половинку чайной ложки – и никакой реакции у сына. Потом припускала в небольшом количестве воды вместе с луком в сковородке. Если соблюдать меру, никакой новый продукт не представляет особой опасности.

Алина, 21 год

У меня периодически «хромает» гемоглобин – сколько себя помню. Врач сказал, что блюда из говяжьей печени при грудном вскармливании – хорошее средство против анемии. Готовила ее в пароварке – она получается нежной и вкусной. Чуть позже планирую делать с ней салаты, но пока дочурка маленькая, стараюсь избегать кулинарных изысков. Чем проще еда, тем меньше вероятность появления аллергии у ребенка.

Светлана, 18 лет

Нам только второй месяц, но я пробую разные продукты по чуть-чуть. Перерыла весь интернет в поисках информации, можно ли есть печенку при грудном вскармливании – и очень обрадовалась, что она разрешена. Кушаю и говяжью, и куриную, пока у карапуза все хорошо. Не добавляю приправы и не обжариваю — конечно, вкусовые качества немного ухудшаются, но можно и потерпеть.

 

Какой сорт печени можно при ГВ

Как уже говорилось, вопрос «можно ли кормящей маме включать печень в рацион» весьма неоднозначный. Существует несколько видов субпродукта – и далеко не все разрешены в первые месяцы грудного вскармливания. Одни сорта следует кушать в умеренных количествах, другие и вовсе лучше отложить на более позднее время.

Говяжья

Если и существует рекордсмен по полезности, то это говяжья печень. Она содержит максимальное количество железа, а всего 100 г полностью покрывает суточную норму аминокислот. Идеальный тандем жиров и белков делает продукт диетическим, а сильнейший антиоксидант селен является надежной профилактикой сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Субпродукт разрешен с первых недель после родов, а во второй месяц можно готовить печень со сметаной. В третий месяц разрешается разнообразить меню кормящей мамы паштетом и легкими салатами с добавлением субпродукта. Идеально сочетается тушеная печень с терпким черносливом, кисловатым зеленым яблоком и ароматной зеленью.

Очень важно тщательно очистить говяжью печень от пленки и протоков чтобы после приготовления она была мягкой и приятной на вкус.

Свиная

В отличие от нежного сладковатого мяса печень свиньи не все любят из-за специфического привкуса. Несмотря на горечь субпродукта, можно приготовить вкусное блюдо, предварительно вымочив его в молоке или воде. Вводить свиную разрешается, когда ребенку исполнится 3 месяца. Не стоит забывать об аллергенности продукта, поэтому со знакомством лучше повременить.

Кролика

Этот сорт не встретить даже в крупном супермаркете – в основном, его покупают у фермеров. Относится к деликатесам и из-за дороговизны доступен не всем. При правильном приготовлении получается невероятно вкусное блюдо, поскольку печень кролика намного нежнее куриной. Педиатры советуют включать субпродукт в рацион, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.

Индейки

Печень индейки можно вводить в меню спустя месяц после родов, но готовить только на пару или отваривать. При обжаривании или запекании субпродукт впитает в себя много масла, а такое блюдо сложно назвать полезным.

Трески

Вводится в рацион спустя 3 месяца после родов. Содержит не только настоящий кладезь полезных веществ, но и большое количество жиров. Не следует ежедневно лакомиться деликатесом, чтобы не прибавить в весе. В чистом виде продукт употреблять нельзя – только в составе салатов или с небольшим хлебным тостом.

Минтая

Минтай относится к семейству тресковых, поэтому правила введения такие же, как и для трески. Печень минтая содержит рекордное количество ретинола, который сохраняет женскую красоту и восстанавливает структуру волос и ногтей.

Баранья

Баранина считается самым тяжелым мясом, которое долго и тяжело переваривается. Баранья печень также относится к сложно усвояемым продуктам, поэтому в период лактации она вводится, когда ребенку исполнится 4-5 месяцев.

Куриная

Куриную печень при грудном вскармливании разрешено вводить с первого месяца. Ее можно отваривать, тушить, запекать и готовить в мультиварке. Во втором месяце в блюда из субпродукта добавляют овощи, а в третьем можно сварить легкий суп из потрошков. Вещества, содержащиеся в куриной печени, улучшают работу ЖКТ, стимулируют активность, внимание и память, а также способствуют усвоению железа.

Когда грудничку исполняется один месяц и начинается второй молодой маме можно постепенно вводить в меню блюда со сметаной. Однако обжаривать продукты нельзя будет еще несколько месяцев.

Мнение доктора Комаровского

Знаменитый педиатр Евгений Олегович Комаровский считает, что меню кормящей мамы должно быть разнообразным. Под запретом оказываются только аллергенные продукты – все остальное можно пробовать понемногу и наблюдать за реакцией ребенка. Если придерживаться рекомендованных сроков введения продуктов, знакомство с ними пройдет безболезненно для малыша. Диета и строгие ограничения – это стресс для мамы, а нервное состояние обязательно передастся и грудничку.

Возможна ли аллергия?

Сам субпродукт считается гипоаллергенным, но у ребенка может быть аллергия на белок альбумин, который содержится в крови. Он насыщает печень и концентрируется в ней в больших объемах. Начинать введение в рацион нужно с куриной или говяжьей печени – и если аллергия проявилась в одном случае, она возникнет и при дегустации другого сорта. По этой причине педиатры рекомендуют проявлять осторожность даже с самыми безопасными продуктами, поскольку не исключена индивидуальная непереносимость.

Как правильно выбрать

Все виды субпродукта не подлежат длительному хранению, поэтому необходимо обращать внимание на внешний вид товара:

  1. Приятный слегка сладковатый аромат. Если слышен запах аммиака – продукт испорчен.
  2. Гладкая блестящая поверхность коричневого цвета с бордовым оттенком. Чем старше животное, тем темнее субпродукт.
  3. В говяжьей печени видны желчные протоки, которые по цвету не должны от нее отличаться. Если они серого оттенка и хрустят при разрезе, от покупки лучше отказаться.
  4. Желтый цвет куриной печени говорит о болезни птицы, оранжевый появляется при неоднократной заморозке и разморозке, а субпродукт с зелеными пятнами будет горчить.
  5. Говяжья, баранья и свиная печень не должны разваливаться, упругость – первый признак свежести. От качественного продукта легко отделяется пленка, а кровяное пятно под ним только алого цвета, а не темного.
  6. Если нажать на поверхность субпродукта, след от пальца должен выровняться.
  7. Печень трески продается только в консервированном виде – банка должна быть без вмятин и следов ржавчины.

Следует выбирать свежий субпродукт, поскольку качество замороженного невозможно проверить.

Рецепты приготовления печени при ГВ

Жареную печень нельзя кушать в течение всего периода лактации, поэтому от этого способа термической обработки придется отказаться. Печень куриная, тушеная в сметане – сытное и вкусное блюдо, которое можно кушать начиная со второго месяца жизни малыша.

От хлебо-булочных изделий желательно воздерживаться первые полгода грудного вскармливания, если речь идет о дрожжевом тесте. Можно приготовить пирожки с печенью из слоеного теста, которые не навредят малышу и фигуре. Порадовать себя выпечкой можно не раньше 3-4 месяцев после родов.

Магазинный паштет обычно не внушает доверия, поскольку неизвестно, какие компоненты использовались. Не слишком добросовестные производители перечисляют лишь часть ингредиентов на упаковке, поэтому употребление деликатеса может обернуться неприятным сюрпризом. Другое дело если вы приготовили паштет из свиной печени сами.

Отварной субпродукт не всем женщинам по вкусу, поэтому изюминкой обеда наверняка станет ароматная говяжья печень под шубой. Рецепт в духовке можно попробовать, когда малышу исполнится 2 месяца.

Приготовление блюд в мультиварке занимает минимум времени, поэтому сразу после родов можно приготовить нежнейшую печень с гречкой в мультиварке.

Любой рецепт приготовления печени для кормящих мам должен исключать обжаривание субпродукта. Тушеное в духовке блюдо получается мягким и очень вкусным. Обязательно попробуйте тушеную в духовке куриную печень в первый месяц после родов.

Можно ли при грудном вскармливании печень: куриную, говяжью, свиную, трески?

Любая кормящая женщина внимательно следит за своим рационом. Тщательный выбор продуктов связан с тем, что абсолютно все, что кушает мама, в итоге попадает в детский организм вместе с грудным молоком. Порой неправильный выбор еды провоцирует негативные реакции у ребенка. Новорожденный в первые месяцы жизни требует максимальной ответственности в питании мамы, ведь его организм ослаблен, а значит легко может выразить свое «недовольство». Проявляться это может по-разному: колики, газообразование и иные нарушение ЖКТ, аллергия, проблемы со сном и прочее.

Такой субпродукт, как печень, чрезвычайно богат на белок, ферритин и железопротеиды. Благодаря им мама и кроха получают насыщение гемоглобином, а также большой заряд энергии.

В период ГВ каждая мама должна четко знать, какие продукты можно употреблять, а какие нельзя

Польза печени

Организм проще справляется с перевариванием печени, нежели самого мяса курицы или говядины. Это связано с тем, что субпродукт менее жирный, но питательные свойства у него равноценны мясу. В составе найдется немало макроэлементов и витаминов. Все они прекрасно справятся с задачей восстановить женский организм после родов и помочь ему начать активное функционирование. Для ребенка продукт также весьма полезен, ведь он будет содействовать гармоничному развитию и росту карапуза.

ЭлементыДействие
Витамины группы ВУчаствуют практически в каждой деятельности организма, помогают обмену веществ, развитию и росту грудничка.
Витамин АПомогает сохранить зрение, способствует улучшению кожного и волосяного покрова.
Витамин СУчаствует в формировании и укреплении иммунитета.
Фолиевая кислотаУчаствует в формировании и развитии нервных клеток.
КальцийНеобходим для здорового роста костей, укрепляет ногти.
НатрийПомогает сохранять баланс веществ в организме.
ЦинкВажен для формирования костного скелета, помогает быстрому затягиванию ран.
ЖелезоЯвляется основанием для образования гемоглобина в крови, помогает витаминам группы В вступить в свою силу.
МедьПомогает деятельности нервной и дыхательной системы, является участником синтеза белков.

Всего из одной порции этого субпродукта вы получите количество аминокислот, необходимое в сутки. Готовятся блюда чрезвычайно просто и быстро, а значит они будут отличным вариантом для занятой молодой мамы.

Наилучший способ приготовления печени для кормящей мамы – это тушение, а если добавить сметанки, то получится просто объедение

Виды печени

Говяжья печень

Печень при грудном вскармливании – прекрасный альтернативный вариант говядине. Калорийность у нее ниже, а легкость усвоения лучше. Субпродукт богат белком и железом.

Именно ее советуют употреблять при диетах. Это связано с тем, что белки здесь прекрасно соотносятся с жирами: на 18 грамм белка приходится всего 3-4 грамма жира.

В субпродукте говядины чрезвычайно много селена, а он, благодаря своим антиоксидантным свойствам, способствует предотвращению онкологических болезней и заболеваний сердца и сосудов. Врачи советуют употреблять данный продукт при анемии. Молодая кормящая женщина, съев всего 100 грамм печенки, зарядит свой организм витаминами на сутки.

Печень можно отварить и добавлять в салаты, рецепты коих многочисленны. Субпродукт в отварном виде также широко используется для приготовления паштетов, рулетов и запеканок. Наиболее вкусный способ приготовления – тушение. Классический вариант со сметаной может быть дополнен другими ингредиентами: черносливом, яблоками, зеленью, а также апельсинами (см. также: можно ли кормящей маме есть чернослив в первый месяц кормления?). Правда, последние требуют осторожности в употреблении в период грудного вскармливания.

Говяжья печень показана при грудном вскармливании чуть ли не с первых же дней, главное, знать меру

Избавиться от горечи субпродукта можно, предварительно замочив его в холодной воде или молоке. Время вымачивания: минимум 30 минут. Чрезмерно долгая готовка может сделать продукт жестким, поэтому учитывайте время приготовления:

  • целиком – около 40 минут;
  • мелкими кусочками – не больше 5-10 минут.

В субпродукте много холестерина, из-за чего могут появиться заболевания сердечно-сосудистой системы. В связи с этим не советуют кушать печень говядины тем, у кого уровень холестерина в крови высокий.

Печень курицы и индейки

Печень данных видов готовится еще быстрее, а испортить ее практически невозможно. Содержание жира в ней более высокое, по сравнению с говяжьим, свиным или бараньим вариантом. Для употребления в период лактации не подходят гусиная и утиная печень, так как они чрезмерно жирные.

Куриная печень будет прекрасным источником фолиевой кислоты, процент которой врачи советуют увеличивать в первом триместре беременности. Ее недостаток в организме может спровоцировать появление дефектов нервной трубки у ребенка. Фолиевая кислота будет полезна и кормящим мамочкам. Присутствующий здесь же холин помогает работе мозга и стимулирует память.

Куриная печень – наиболее полезный вариант для кормящей мамы, к тому же данный продукт легко готовить

Правильный выбор куриной печени подразумевает под собой ориентирование на ряд несложных правил:

  • продукт в свежем виде хранится не больше 2 дней;
  • цвет – коричневый;
  • поверхность – блестящая и гладкая;
  • отсутствие кровяных сгустков;
  • отсутствие неприятного запаха.

В идеале для готовки лучше брать охлажденный, а не замороженный вариант. Из куриной печени можно приготовить чудесный воздушный паштет. Также хорош способ приготовления в горшочке, запекаемом в духовом шкафу, где субпродукт будет прекрасно сочетаться с крупами, овощами или картофелем. Традиционное блюдо – гречка с печенкой.

Из рыбы

Растущий организм будет крайне признателен за угощение печенью трески, ведь это очень полезно. Главное не забывать, что она высококалорийна. На 100 г продукта приходится 630-650 ккал, а значит злоупотреблять печенью трески в послеродовой период не стоит, иначе можно набрать пару лишних килограммов, которые и так каждая женщина мечтает сбросить (см. также: можно ли кормящей маме есть овсяное или другое печенье?). Чрезмерная жирность субпродукта затруднит прием печени трески и малышом, особенно в 1-ом триместре жизни, ведь деятельность ЖКТ еще только формируется.

Печень рыбы очень полезна, но из-за высокой жирности противопоказана кормящей женщине

Свиная

Свиная печень наиболее популярна в обществе. Она очень мягкая, легкая в приготовлении, а также имеет ряд вкусовых особенностей, которые пришлись по душе очень многим. Витаминов и макроэлементов здесь весьма много, а значит пользу от продукта получит каждый. Кормящая женщина тоже в числе едоков? Не повредит ли свиная печень малышу, употребляй ее мама в больших количествах?

Врачи рекомендуют исключить данный субпродукт из рациона кормящей мамы минимум на 3-4 месяца. Связан этот запрет тем, что в данном продукте самое большое количество холестерина. Чрезмерная жирность способна вызвать различные кишечные расстройства: газообразование и колики.

Мамы, страдающие от болезней печени, поджелудочной железы и желчевыводящих протоков, должны выбрать что-то другое. Свиной субпродукт в данном случае не подходит для употребления. Когда в организме чрезмерно много калия и витамина D, следует есть печень трески и свинины с большой осторожностью.

Несмотря на нежный вкус свиной печени, все же от продукта лучше отказаться на период до трех месяцев

В каких объемах можно есть?

Для кормящих мам самым лучшим выбором будут гипоаллергенные и низкокалорийные продукты (рекомендуем прочитать: подробный рацион кормящей мамы в первый месяц после родов). Разрешение на употребление печени при ГВ врачи дают уже со второй недели после родов, но важно в этом случае не забывать о количестве. Сначала следует попробовать небольшую порцию продукта и проследить за реакцией детского организма. Видимые расстройства животика, аллергия и прочие негативные проявления – повод отказаться от употребления субпродукта.

Вводить следует всегда только один продукт, так вы будете точно знать, что именно привело к отрицательным эффектам. Проверять реакцию на новый вид пищи следует в течение двух дней. Это достаточный срок для определения реакции.

Учтите, что рассматриваемый нами субпродукт чрезвычайно быстро портится, а значит к свежести печенки нужно быть максимально внимательным. Смотрите дату производства и срок хранения. Соблюдайте условия хранения товара дома.

При лактации лучшим вариантом станет куриная или говяжья печень. Остальные виды будут более тяжело восприниматься детской пищеварительной системой, особенно в первом триместре жизни. Для приготовления выбирайте темный гладкий кусок без каких-либо пятен.

Приготовление продукта при ГВ

Перед приготовлением печень нужно хорошо отмочить в воде или молоке

Печень готовится самыми различными способами: жарка, варка, тушение, запекание. В период грудного вскармливания стоит избегать готовки на сковороде, а заменить ее более полезными способами приготовления: в пароварке, мультиварке, духовке. Приятно освежит ваш стол печеночный паштет. Печень чудесно сочетается с овощами, к примеру, с луком и морковью.

Приведем простой рецепт вкусного салата: отварные морковь и печень, а также свежие яблоки натереть на терке, перемешать и сдобрить оливковым или подсолнечным маслом. Получится очень вкусно, а главное полезно и с минимумом калорий!

В качестве прикорма печенку можно давать крохе уже на 10 месяце. Ощутимую пользу получат от нее дети, уровень гемоглобина у которых достаточно низкий. Для приготовления печени малышу протрите ее на терке и смешайте с молоком.

Говяжья и куриная печенка очень полезны и питательны, и прекрасно подходят для употребления в период грудного вскармливания. Готовьте субпродукт в вареном или тушеном виде, а также в виде паштета.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Можно ли печень при грудном вскармливании в первый месяц

После родов женщины должны быть требовательны к рациону. Все, что они употребляют, попадает в грудное молоко, а вместе с ним поступает ребенку.
Печень при грудном вскармливании кушать можно, но с ограничением по срокам введения и количеству.

Состав куриной печени

Куриная продукция обладает богатым витаминно-минеральным составом. Он представлен:

  • витаминами A; группы B, PP;
  • аскорбиновой кислотой;
  • железом;
  • калием;
  • кальцием;
  • кобальтом;
  • магнием;
  • марганцем;
  • медью;
  • натрием;
  • селеном;
  • серой;
  • фосфором;
  • хромом;
  • цинком.

Калорийность продукта составляет 138 ккал. В нем 20,5% белков, 0,75% углеводов, 6% жиров и 71% воды.

Состав свиной печени

Этот субпродукт богат витаминами A, B, E, H, PP, аскорбиновой кислотой. Минеральная часть состава представлена:

  • калием;
  • кальцием;
  • магнием;
  • натрием;
  • хлором;
  • фосфором;
  • железом;
  • йодом;
  • кобальтом;
  • марганцем;
  • медью;
  • молибденом;
  • селеном;
  • цинком.

Калорийность продукта составляет 110 ккал. В нем 19% белков, 4,7% углеводов, 3,8% жиров, 71% воды.

Состав говяжьей печени

Эта разновидность печени наиболее богата витаминами. В ней содержатся витамины A, группы B, D, E, H, K, PP, аскорбиновая кислота.

Из числа минералов продукт насыщен медью, кобальтом, молибденом, селеном, хромом, цинком и фосфором.

Содержится в нем также железо, марганец, калий, фтор, натрий, йод, магний и кальций.

Калорийность продукта составляет около 130 ккал. В нем 17,9% белков, 5,3% углеводов, 3,7% жира и 71,7% воды.

Польза и вред печени

У этого субпродукта масса положительных свойств. Регулярное употребление продукта обеспечивает следующие качества:

• Повышение иммунитета.

• Профилактика анемии и малокровия.

• Укрепление кровеносной системы.

• Улучшение качества кожи.

• Нормализация работы щитовидной железы.

• Укрепление сердечно-сосудистой системы.

• Усиление перистальтики кишечника.

• Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.

Такая продукция является белковой, потому ее не следует употреблять при гастрите, заболеваниях почек, язвенной болезни.

Ограничить этот продукт в рационе следует при повышенном уровне холестерина.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ


Существует мнение, что печень употреблять вредно, так как она поглощает различные вредные вещества, очищая от них другие органы.

На самом деле уже доказано, что эта железа является только проводником и благодаря желчному пузырю выводит все ненужное из организма.

Рекомендуют отказаться от свиного субпродукта, если мама или малыш страдает проблемами с желудочно-кишечным трактом.

У женщин такое чаще наблюдается после кесарева сечения.

Состав, польза и вред печени трески

Субпродукт, получаемый из трески, богат витамином D, A, E, кобальтом, медью, натрием, хлором и фосфором.

Витаминно-минеральный состав продукта представлен также:

  • тиамином;
  • рибофлавином;
  • пиридоксином;
  • фолиевой кислотой;
  • витамином PP;
  • аскорбиновой кислотой;
  • калием;
  • кальцием;
  • магнием;
  • железом;
  • марганцем;
  • молибденом.

Калорийность высокая – 613 ккал. Содержание белков составляет 4,2%, углеводов 1,2%, жиров 65,7%, воды 26,4%.

Печень трески значительно отличается по составу от мясных субпродуктов, потому ее полезные свойства и вред нужно рассматривать отдельно.

Положительная сторона употребления продукта выражается в следующих факторах:

• Укрепление костных структур.

• Активизация иммунной защиты организма.

• Нормализация свертываемости крови.

• Стабилизация сердечного ритма.

• Понижение артериального давления.

• Разрушение фермента, который разрушает суставы.

• Профилактика атеросклероза и диабета.

Недостатком продукта является возможность аллергической реакции. Употреблять его нужно не самостоятельно, а в составе различных блюд.

Не следует увлекаться таким субпродуктом людям с гипотонией.

Отказаться от него нужно при гипертиреозе, почечнокаменном и желчнокаменной болезни, переизбытке в организме кальция и витамина D.

Какую печень кушать на грудном вскармливании

Кормящим мамам рекомендуется употреблять говяжью или куриную печень, так как она усваивается лучше.

Говяжья печень может стать отличной альтернативой говядине.

Она привлекательна меньшей калорийностью и более быстрым усвоением.

Допускается кушать свиную и тресковую печень, но вводить в рацион их нужно позже. В питании кормящей мамы они менее ценны.

Когда можно вводить новый продукт в рацион

Кушать печень можно уже в первый месяц. Это касается куриной и говяжьей продукции.

Вводить ее можно уже через полмесяца после выписки из роддома. На десятом месяце такую продукцию можно будет использовать в качестве прикорма.

Обогащать рацион кормящая мама должна постепенно.

Для первого раза достаточно скушать 10 грамм блюда.

Лучше делать это на обед.

Следующую попытку можно повторить через несколько дней, если реакция ребенка на новинку была нормальной.

В этот период другие новые блюда вводить не следует.

Во второй месяц рацион лучше обогащать за счет других продуктов, а с третьего месяца можно вводить свиную и тресковую печень.

Употребление любого субпродукта должно быть ограничено.

В день можно кушать не более 100 грамм.

Как готовить печень на грудном вскармливании

Перед приготовлением печень нужно промыть и избавиться от пленки и желчных протоков.

Сегодня в магазинах обычно продают уже очищенную продукцию.

Наиболее полезный способ приготовления печени во время кормления грудью – сварить ее.

В качестве гарнира можно использовать рис, картофель или овощи. Специи в блюдо добавлять не следует.

Еще один безопасный способ приготовления – тушение.

Печень тушат крупными кусками или делают гуляш по-строгановски.

Для заправки используют сметану или сливки.

Вместо специй можно использовать грецкие орехи, если у ребенка нет на них аллергии.

Перед тушением печень можно вымочить в молоке. Это придаст ему мягкость и уберет горьковатый привкус.

Еще один вариант приготовления печени – паштет.

Для этого по отдельности тушат печень и овощи, а затем пропускают всю массу в мясорубку либо измельчают блендером. Дополнительно могут быть добавлены сливки, зелень, немного чеснока.

Независимо от выбранного способа готовится блюдо недолго.

Если термическая обработка будет слишком продолжительной, то продукт станет жестким.

Как выбрать качественную печень

Чтобы печень приносила только пользу, нужно правильно выбирать такую продукцию.

Необходимо обратить внимание на следующие факторы:

• Покупать лучше охлажденную продукцию. Заморозкой нередко прикрывают неправильное хранение или несоблюдение сроков годности.

• Внешний вид продукта. Его поверхность должна быть гладкой без вкраплений. Цвет красновато-коричневый. Если он оранжевый, то продукт несколько раз размораживали и замораживали обратно. Зеленоватый оттенок скажет о горьковатом привкусе, так как при разделке затронули желчный пузырь, и желчь разлилась по другим органам.

• Структура. Рыхлость свидетельствует о несоблюдении правил хранения или истекшем сроке годности.

• Срок годности. Субпродукты портятся очень быстро, потому нужно внимательно смотреть на дату изготовления. Если срок годности кончается, то от покупки стоит воздержаться.

Кормящие мамы могут включить в свой рацион печень. Такая продукция привлекает богатым витаминно-минеральным составом и полезными свойствами.

Употреблять продукт можно с определенного срока и в умеренном количестве.

МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Можно ли печень при грудном вскармливании: мясную, рыбную

Главная > Грудничок > Грудное вскармливание >

Каждая кормящая мамочка предельно внимательно относится к своему питанию, стараясь кушать только самые здоровые и полезные продукты. Столь строгий подход к питанию обусловлен тем, что все, что ест мама, с грудным молоком попадает в организм новорожденного. Именно поэтому кормящим женщинам следует с особым вниманием относиться к своему рациону. На этот раз рассмотрим, можно ли печень при грудном вскармливании (ГВ), и какую пользу несет в себе этот продукт.

Печеночный продукт заслуженно считается одним из самых полезных. Он обладает множеством положительных свойств, а в его составе присутствуют жизненно важные витамины, микроэлементы. Женщины также задаются вопросом: можно ли употреблять печень трески при грудном вскармливании, а также свиную и куриную печень.

Содержание статьи

Полезные свойства продукта

Свиной, куриный или говяжий субпродукт – это важнейший источник полезных витаминов и микроэлементов, отличающийся минимальной жирностью.

Он намного легче и быстрее усваивается пищеварительной системой, чем любая другая мясная пища. Регулярное употребление такого продукта способствует скорейшему восстановлению женского организма после родов.

Состав печенки выглядит следующим образом:

  • Витамины группы А, В, С.
  • Кальций, медь, натрий, железо, цинк.
  • Фолиева кислота.
  • Белки и ферритин, способствующий повышению уровня гемоглобина.

Небольшой кусочек субпродукта восполняет суточную норму аминокислот, необходимых человеческому организму.

Женщин интересует: можно ли есть печень кормящей маме, и каким способом лучше всего ее готовить. Специалисты отвечают на этот вопрос однозначно: конечно, можно. Этот субпродукт тушат со сливками, сметаной или овощами, добавляют в запеканки или салаты, готовят разнообразные паштеты, рулеты или блинчики.

Польза разных видов печени

Говяжья печень при ГВ разрешается уже в первые недели после появления малыша на свет. Говяжья печенка считается наиболее постной и диетической, так как в ней содержится минимальное количество жиров.

Кроме того, в состав говяжьего субпродукта входит особое вещество под названием «селен». Оно является мощным антиоксидантом, способным предотвратить возможный риск развития раковых заболеваний. Регулярное употребление печеночного продукта является отличной профилактикой онкологических заболеваний.

Печень свиная при ГВ также весьма полезная. Спрашивается, можно ли кормящей маме печень свиньи.  Врачи абсолютно уверены, что она – наиболее полезная и питательная. К сожалению, многие женщины не решаются употреблять данный продукт, так как он отличается повышенной горькостью. Но при правильном способе приготовления свиная печень приобретает нежный, приятный вкус.

Для того чтобы удалить лишнюю горечь из продукта, его необходимо вымачивать в молоке или воде комнатной температуры, при этом жидкость следует менять каждый час. Время вымачивания: не менее 2-2,5 часов. После этого свиная печенка приобретает нежный вкус, идеально подходящий для приготовления разнообразных кулинарных деликатесов.

Куриная и индюшачья печени считаются более жирными, но не менее полезными. В состав этих продуктов входят фолиевая кислота и холин. Эти вещества оказывают положительное воздействие на состояние иммунитета, функционирование головного мозга, память и общее самочувствие.

Печень трески – полезное и вкусное блюдо, способное значительно разнообразить питание кормящей женщины. Треска обладает уникальными свойствами, высокой жирностью. Калорийность составляет 640 калорий на 100 г. продукта. А поэтому более 100 г. печени трески в сутки может привести к резкому прибавлению в весе.

Благодаря повышенной жирности на протяжении первых 2-3 месяцев после родов от употребления печенки трески лучше всего отказаться, так как организм новорожденного еще не в состоянии полноценно переработать данный продукт. Кроме того, при употреблении субпродуктов у малыша повышается риск развития кожных аллергических реакций, желудочных спазмов, колик и вздутия животика.

Употребление печени при лактации

Отвечая на вопрос: можно ли есть печень кормящим мамам и когда это лучше всего делать, врачи абсолютно уверены, что имеет смысл подождать 1-2 месяца после родов и только потом включать в свой рацион блюда из печени.

Первый месяц после родов от употребления любого вида субпродукта лучше всего отказаться, так как на данном этапе пищеварительная система ребенка еще не в состоянии полностью переварить такое тяжелое питание.

Сначала маме лучше всего попробовать небольшую порцию печенки, постепенно ее  увеличивая. После употребления печеночных продуктов необходимо внимательно наблюдать за детским организмом. Любые проявления аллергических реакций, расстройства стула или желудочные колики указывают на то, что на данный момент маме лучше всего отказаться от употребления печени. Стоит помнить, что кормление грудью – ответственный период в жизни женщины, закладывающий основу для полноценного развития ребенка.

Не стоит вводить в рацион кормящей матери несколько новых продуктов одновременно.  В таком случае будет достаточно сложно понять, что именно спровоцировало несварение желудка или аллергическую реакцию у новорожденного.

Противопоказания к употреблению

Печень трески лучше всего вводить в рацион кормящей матери только при исполнении малышу 3-4 месяцев. Она отличается повышенной жирностью, а поэтому организм ребенка просто не справится с перевариванием тяжелого продукта.

Следует помнить, что печень имеет в своем составе огромное количество белков, оказывающих повышенную нагрузку на почки кормящей женщины. Именно по этой причине людям, имеющим различные проблемы с почками, лучше всего отказаться от употребления свиной, говяжьей, куриной печени.

Но это далеко не все противопоказания к употреблению мясного или рыбного продукта. В нем содержится холестерин, способный спровоцировать развитие разнообразных сердечно-сосудистых патологий. А поэтому при высоком уровне холестерина в крови употребление печени не рекомендуется.

 

Бесплатный Грудное порно видео (+1111)

4:01

5:57

11:08

10:02

9:58

3:06

2:47

9:05

17:40

19:55

7:45

3:17

19:41

3:06

2:57

3:56

18:14

4:00

2:47

13:47

16:05

68:17

6:40

4:18

6:02

11:13

2:46

13:42

25:06

2:26

6:42

4:19

2:56

3:22

20:35

8:23

11:10

7:06

2:01

248: 28

1:35

14:30

3:34

89:38

15:23

2:26

7:11

12:45

7:03

13:05

40:21

4:53

8:52

8:09

5:38

7:37

8:46

10:31

11:37

27:27

16:41

2:01

4:46

4:40

30:37

5:51

10:58

11:02

146: 52

1:50

27:32

2:59

8:31

6:35

10:41

19:29

3:17

9:37

4:53

30:29

10:44

6:59

5:26

17:05

24:31

7:54

6:29

2:27

2:02

3:13

16:42

6:00

18:27

5:58

7:00

25:01

17:05

9:00

20:48

1:32

124: 31

8:45

7:36

15:08

3:12

1:57

4:31

7:54

9:28

3:08

7:01

9:41

8:40

6:36

13:41

1:30

9:50

38:04

6:00

6:49

Загрузить еще

Этот веб-сайт является автоматизированной поисковой системой порно видео.Мы не контролируем, не размещаем и не владеем каким-либо контентом на этом сайте. У нас есть политика абсолютной нетерпимости к незаконному содержанию. Свяжитесь с [email protected], чтобы сообщить о незаконном содержании.


Tubesafari имеет маркировку RTA. Родители, вы можете легко заблокировать доступ к этому сайту. Для получения дополнительной информации нажмите здесь. .

Период кормления грудью: чего ожидать

Кормление грудью, как известно, задерживает менструацию. Это может стать долгожданным преимуществом для матерей, которые хотят отсрочить менструацию даже более чем на девять месяцев. Хотя у некоторых женщин в те месяцы, когда они кормят грудью, не бывает менструаций, у некоторых они возникают нерегулярно. В некотором смысле это может расстраивать даже больше, чем запланированные циклы.

Вам интересно, почему месячные прекращаются во время кормления грудью? Читайте дальше, чтобы узнать, почему виноваты гормональные изменения.

Когда ваш ребенок рождается, вы уже обеспечены естественными питательными веществами, необходимыми для кормления. Если вы не можете кормить грудью, врач, скорее всего, посоветует вам это сделать. Это часто считается самой безопасной и здоровой формой питания для новорожденных.

Хотя может показаться, что грудное молоко просто появляется, когда ваш ребенок рождается, здесь гораздо больше возможностей. Фактически, так же, как гормоны поддержали вашу беременность, они также ответственны за кормление грудью. Пролактин - это основной гормон, отвечающий за выработку грудного молока.Его вырабатывает гипофиз, расположенный в головном мозге.

Пролактин также предотвращает менструацию. Кормление грудью поддерживает высокий уровень этих гормонов, поэтому чем дольше вы кормите грудью, тем больше вероятность, что у вас будет легкий период или совсем не будет менструаций. С другой стороны, по мере того, как вы отказываетесь от грудного молока, менструации, скорее всего, вернутся относительно быстро.

Ваш ребенок будет пить больше всего грудного молока в течение первых нескольких месяцев своей жизни. Поскольку вашему ребенку нужно меньше молока и он начинает есть твердую пищу, гипофиз почувствует это изменение кормления и будет производить меньше пролактина.По мере того, как уровень пролактина снижается, вы можете обнаружить, что ваш цикл возвращается, несмотря на то, что формально вы все еще кормите грудью.

Если у вас начнутся месячные во время кормления грудью, вы можете заметить и другие неожиданные изменения. Например, вы можете обнаружить, что вашего ребенка не так интересует время кормления, и он фактически будет есть меньше во время менструации. Считается, что это связано с изменением вкуса молока.

Или ситуация может быть противоположной. Поскольку пролактин контролирует производство молока, вы можете не предлагать его в таком большом количестве во время менструации.Тогда ваш ребенок, возможно, захочет кормить чаще.

Не существует конкретного установленного графика для возврата к нормальному циклу, поскольку все женщины разные. Скорее всего, если до беременности вы были довольно регулярными, то менструация должна вернуться и быстро нормализоваться после прекращения кормления грудью.

Согласно доктору Карен Лехам, доктору медицины, периоды нормализации составляют от шести месяцев до двух лет.

Также важно отметить, что отсутствие месячных не обязательно означает отсутствие овуляции.Некоторые женщины считают, что они не могут забеременеть во время кормления грудью, если у них нет регулярных менструаций. Это также основная причина внезапных беременностей у кормящих матерей.

Хотя это не совсем невозможно, беременность может быть затруднена во время кормления грудью. Имейте в виду, что пролактин отвечает как за производство молока, так и за поддержку беременности. Организму может быть трудно поддерживать и то, и другое одновременно. Если вы хотите забеременеть в это время, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Нерегулярный цикл на самом деле означает, что ваш цикл короче или длиннее, чем обычные 28 дней. Если вы кормите грудью, скорее всего, нерегулярные месячные связаны.

Однако есть много других факторов, которые могут повлиять на регулярный менструальный цикл, даже когда вы кормите грудью. Прежде чем предположить, что грудное вскармливание является причиной отсроченных или спорадических периодов, вам следует рассмотреть другие симптомы, такие как кровянистые выделения, более сильное, чем обычно, кровотечение или длительные циклы.

Обсудите с врачом нерегулярные менструации, даже если вы кормите грудью.Они захотят исключить другие причины, такие как:

  • миома матки (доброкачественные клетки матки)
  • крайняя потеря веса
  • киста яичников или синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • воспалительное заболевание органов малого таза

Вы будете Обязательно нужно немедленно вызвать врача, если вы испытываете сильную боль или у вас сильные кровянистые выделения между менструациями.

Хотя определенные состояния здоровья могут вызывать нерегулярные месячные, гормональные изменения являются наиболее частой причиной кормления грудью.Как только вы начнете сокращать грудное вскармливание, особенно после первого года жизни, когда ваш ребенок будет получать больше питания из продуктов, ваши месячные снова начнут нормализоваться.

Если вы не кормите грудью, у вас сразу же должны восстановиться нормальные циклы. Через четыре недели после родов у вас могут начаться следующие месячные. Позвоните своему врачу, если у вас нерегулярные периоды, несмотря на то, что вы не кормите грудью.

.

14 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

За потворством во время беременности следует самоограничение при кормлении грудью.

Мы имеем в виду ваш режим питания. Беременность - это время, когда вы можете есть различные продукты, чтобы утолить свою жажду. Но как только ребенок рождается, у вас нет свободы прислушиваться к своим вкусовым рецепторам. Прежде чем что-нибудь съесть, задайте следующие вопросы: «Можно мне это съесть?» «Повлияют ли они на моего ребенка?»

Чтобы избавить вас от этого беспокойства, MomJunction разработала список продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании.

Но прежде чем вдаваться в подробности, позвольте нам сказать вам две вещи:

  1. В период лактации вам необходимо регулярно питаться, чтобы удовлетворить суточную дозу питательных веществ.
  1. Не существует такой пищи, от которой все матери должны отказаться повсеместно. Каждый ребенок по-разному реагирует на еду.

А теперь перейдем к продуктам, которых вам, возможно, придется избегать при грудном вскармливании. И под словом «избегать» мы не подразумеваем, что вы должны запрещать их использование в своем меню, а ограничиваете их небольшими количествами.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики

14 продуктов, которых следует избегать во время кормления грудью

1. Кофе

Почему кофе занимает первое место в списке? Это из-за содержания в нем кофеина. Некоторое количество кофеина, содержащегося в кофе (или чае, газированных напитках, энергетических напитках и безрецептурных лекарствах), попадает в грудное молоко.

И что? В отличие от взрослых, младенцы не могут эффективно выводить кофеин. Таким образом, накопленный в их организме кофеин вызывает раздражение, бессонницу и раздражительность.Высокое количество кофеина может снизить уровень железа в грудном молоке и снизить уровень гемоглобина у ребенка (1). Следовательно, лучшее решение - сократить употребление кофе.

«Но как мне начать свой день, особенно после долгой бессонной ночи?» Вы спрашиваете об этом? Пейте кофе умеренно (не более 2–3 чашек в день), потому что меньшее количество кофеина совершенно нормально.

[Читать: Безопасен ли кофеин при грудном вскармливании ]

2. Шоколад

Раньше перерыв означал время шоколада.Но не больше. Шоколад богат веществом под названием теобромин, действие которого сходно с действием кофеина. Если вы чувствуете, что капризность вашего малыша связана с потреблением шоколада, держитесь от этого подальше.

Но сколько это перебор? Единственный способ узнать, принимаете ли вы слишком много кофеина или теобромина, - это понаблюдать за поведением вашего ребенка. Если мать потребляет более 750 мг кофеина или теобромина в день, ребенок может проявлять неустойчивое и суетливое поведение, а также страдать от проблем со сном. .

3. Цитрусовые

Цитрусовые являются источником витамина С, но их кислотные компоненты могут раздражать маленькие животики. Их незрелый желудочно-кишечный тракт не сможет справиться с этими компонентами, что приведет к опрелости, суетливости, срыгиванию и многому другому.

Тем не менее, вам не нужно полностью исключать цитрусовые из своего рациона. Совершенно нормально есть один-два апельсина или один грейпфрут в день. Но если вы решили полностью отказаться от цитрусовых, таких как лаймы, грейпфруты, лимоны и апельсины, замените их другими продуктами, богатыми витамином C, такими как папайя, ананас, клубника или листовая зелень и манго.

4. Брокколи

Была ли брокколи прошлой ночью? Тогда не удивляйтесь, если у вашего малыша сегодня проблемы с газами. Другие продукты с газом, которых следует избегать во время кормления грудью: лук, цветная капуста, капуста и огурец. Однако нет никаких основанных на исследованиях доказательств этого.

5. Рыба с высоким содержанием ртути

Ртуть появляется в вашем грудном молоке, если вы едите рыбу с высоким содержанием ртути и другие продукты с высоким содержанием этого элемента. Повышенный уровень ртути в грудном молоке может повлиять на неврологическое развитие ребенка.

По данным Министерства сельского хозяйства США, «если кормящая женщина потребляет большое количество продуктов, богатых ртутью, это может нанести вред развитию ребенка, попадая в грудное молоко, а затем на ребенка (2)».

Ешьте рыбу (включая консервированного тунца) в умеренных количествах, не более двух порций в неделю, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути.

6. Алкоголь

Алкоголь может передаваться от мамы к ребенку через грудное молоко и влиять на его неврологическое развитие.Но после девяти полных месяцев без напитка можно время от времени выпить бокал вина или пива.

Исследования показали, что пара единиц один или два раза в неделю не вредят вашему ребенку. Более высокие уровни могут подавлять рефлекс «опускания» матери (т.е. выделение молока в область сосков) (3).

[Прочитано: Алкоголь во время грудного вскармливания ]

Ключевым моментом является умеренность, - говорит доктор Джек Ньюман, член Консультативного совета по здоровью LLLI. В своей книге «Больше мифов о грудном вскармливании» Ньюман говорит, «Алкоголь можно употреблять в разумных количествах.Лишь небольшая часть употребленного алкоголя остается в грудном молоке.

«Кормящая мама может выпить немного алкоголя и продолжать кормить ребенка грудью. Отказ от алкоголя - это все равно что сделать жизнь кормящих мам необязательными ограничениями ».

Если вы планируете пить больше одной порции за раз, подождите два часа, прежде чем кормить ребенка грудью.

7. Арахис

Если ваша семья страдала аллергией на арахис, избегайте арахиса до тех пор, пока вы не отлучите ребенка от груди.Аллергические белки в арахисе могут попасть в грудное молоко, а затем и в ребенка. Она может страдать от сыпи, хрипов или крапивницы. Употребление в пищу даже нескольких орехов может привести к тому, что аллергены попадут в материнское молоко в период от одного до шести часов.

Исследования показывают, что существует повышенная вероятность развития в течение всей жизни аллергии на арахис у детей, употребляющих арахис в раннем возрасте. Однако нет достаточных доказательств того, что отказ от арахиса во время грудного вскармливания предотвращает аллергию на арахис у младенцев (4).

8. Петрушка и мята перечная

Петрушка и мята перечная - две травы, при употреблении в больших количествах они могут снизить уровень грудного молока. Каждый раз, когда вы едите эти травы, следите за количеством молока, особенно когда ваш ребенок находится в состоянии скачка роста - фазы, когда ему нужно больше молока, чем обычно.

Фактически, матери часто пьют чай из перечной мяты, когда хотят остановить производство молока после отъема. Другая трава, шалфей, тоже снижает выработку молока.

9. Молочные продукты

Наличие или отсутствие молочных продуктов всегда было дилеммой для кормящих матерей.Младенцы могут не переносить коровье молоко. Когда мать ест молочные продукты или пьет молоко, аллергены могут проникать в грудное молоко и раздражать ребенка. Если после употребления молочных продуктов вы наблюдаете у ребенка такие симптомы, как рвота и колики, это означает, что вам нужно на некоторое время прекратить их есть. Другие симптомы включают экзему, проблемы с кожей и нарушения сна.

Дети с непереносимостью молочных продуктов также часто проявляют признаки аллергии на сою. Держите чек. Выбирайте органические сорта молочных продуктов, мяса и птицы с высоким содержанием жира, поскольку при их производстве не используются антибиотики, гормоны роста, химические вещества или пестициды.

10. Чеснок

Чеснок тоже может проникнуть в молоко! Некоторым младенцам это нравится. Некоторые этого не делают. Если вы чувствуете дискомфорт во время кормления грудью, проверьте, не является ли причиной этого чеснок. Некоторые младенцы могут скривиться или суетиться у груди, если почувствуют сильный аромат чеснока.

[Читать: Есть чеснок во время кормления грудью ]

11. Острая пища

Острая пища может раздражать одних младенцев, в то время как другим она вполне подходит. Немного перца более чем достаточно, чтобы навредить нескольким младенцам.Они долго остаются суетливыми. Уменьшите количество специй в еде, если вашему малышу это не нравится.

12. Пшеница

Непереносимость глютена является распространенной пищевой проблемой, поскольку приводит к кровавому стулу, чувствительному животу и суетливости. Как и любой другой продукт питания, лучший способ диагностировать аллергию - исключить ее из рациона. Некоторые мамы предпочитают исключать все обычные продукты, вызывающие проблемы, и постепенно возвращать их по одному.

13. Кукуруза

Аллергия на кукурузу часто встречается у младенцев и детей ясельного возраста.Они вызывают у малышей дискомфорт и сыпь. Если вы заметили, что у вашего ребенка аллергия на кукурузу, исключите ее из своего рациона.

14. Яйца или моллюски

Семейный анамнез конкретной пищевой аллергии представляет опасность для младенцев и младенцев. Если среди ваших ближайших родственников есть аллергия на моллюсков или яйца, избегайте их при кормлении грудью. Аллергия на яйца, в основном в виде чувствительности к яичным белкам, довольно распространена.

Прочитав наш исчерпывающий список продуктов, которых следует избегать во время кормления грудью, у вас наверняка возникнет один вопрос: «Осталось ли мне что-нибудь съесть, не беспокоясь о моем ребенке?» Не волнуйтесь.Нет необходимости прекращать есть все эти продукты. У вашего ребенка может быть аллергия на несколько продуктов из списка, или у него может не быть аллергии ни на одну из них!

[Читать: Безопасно ли есть рыбу во время грудного вскармливания ]

Советы по отказу от еды при кормлении грудью

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отказываться от какой-либо пищи во время кормления грудью, чтобы это не привело к нарушению баланса питания в вас.

Тем временем внимательно следите за поведением ребенка и его реакцией на определенные продукты.

  • Если вскоре после кормления вы обнаружите такие симптомы, как диарея, сыпь, заложенность носа, обратитесь за медицинской помощью, прежде чем отказываться от еды.
  • Если вы уверены, что что-то в вашем рационе влияет на вашего ребенка, избегайте этого в течение недели и посмотрите, есть ли разница.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов, содержащих консерванты и добавки, которые вредны для вашего ребенка. Избегайте продуктов с высоким содержанием транс- и насыщенных жиров, чтобы избежать ожирения.
  • Ведение дневника питания - хорошая идея.Составьте список продуктов, которые вы едите, и поведения вашего ребенка. Эта практика облегчает вашу работу.

При грудном вскармливании особая диета не требуется. Сосредоточьтесь на правильном выборе питания на благо вас и вашего ребенка.

Если вы подозреваете, что какая-то еда беспокоит вашего ребенка, устраните ее и обратитесь за медицинской помощью. Может пройти до 14 дней со дня выведения, прежде чем пища перестанет влиять на грудное молоко. Так что дайте достаточно времени подождать, прежде чем повторно вводить его!

Ваш ребенок ведет себя по-другому после того, как вы съедите определенную пищу? Страдает ли он пищевой аллергией? Расскажите нам об этом здесь.Оставьте комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Эсциталопрам (Лексапро) при грудном вскармливании

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 28 июля 2020 г.

Уровни и эффекты эсциталопрама при грудном вскармливании

Краткое описание использования в период лактации

Эсциталопрам - активный S -изомер антидепрессанта циталопрама. Ограниченная информация указывает на то, что дозы эсциталопрама для беременных до 20 мг в день вызывают низкие уровни в молоке и, как ожидается, не вызовут каких-либо побочных эффектов у детей, находящихся на грудном вскармливании, особенно если ребенок старше 2 месяцев.Сообщалось об одном случае некротического энтероколита у новорожденного, находившегося на грудном вскармливании, мать которого принимала эсциталопрам во время беременности и кормления грудью, но причинно-следственная связь не была установлена. Событие, подобное припадку, произошло у младенца, который также подвергся воздействию бупропиона с молоком. Сообщалось также о других незначительных поведенческих проблемах. Следите за младенцем на предмет сонливости, особенно у младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, и при использовании комбинаций психотропных препаратов. Матери, принимающие селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), например эсциталопрам, во время беременности и в послеродовом периоде, могут испытывать трудности с кормлением грудью, хотя это может быть отражением их болезненного состояния.[1] Этим матерям может потребоваться дополнительная поддержка при грудном вскармливании. Младенцы, получавшие СИОЗС в третьем триместре беременности, имеют более низкий риск плохой неонатальной адаптации, если они находятся на грудном вскармливании, чем дети, вскармливаемые смесью.

Уровни лекарств

Эсциталопрам представляет собой S -изомер рацемического циталопрама, который метаболизируется до 2 метаболитов, каждый из которых обладает антидепрессивной активностью, которая, как считается, составляет около 13% от активности циталопрама [2].

Материнские уровни. Восемь женщин, принимающих эсциталопрам в средней дозе 199 мкг / кг в день (от 10 до 20 мг в день), проанализировали от 6 до 8 образцов молока в стационарном состоянии в течение 24-часового интервала после их однократной суточной дозы.Средняя дозировка, которую получит ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, составила 7,6 мкг / кг эсциталопрама и 3 мкг / кг десметилциталопрама в день, что составило 3,9% и 1,7% от дозировок, скорректированных по массе матери, соответственно. Абсолютная доза была примерно на 40% меньше, чем в предыдущем исследовании рацемического циталопрама, проведенном теми же авторами [3].

У женщины, принимающей эсциталопрам, дважды измеряли концентрацию эсциталопрама в молоке. При ежедневном приеме 5 мг эсциталопрама в молоке было 24 раза.9 мкг / л через 20 часов после приема дозы. При приеме 10 мг эсциталопрама в день и 1200 мг вальпроевой кислоты в день эсциталопрам в молоке составлял 76,1 мкг / л через 15 часов после приема дозы. Используя эти две точки данных, авторы подсчитали, что младенец получил 5,1 и 7,7% дозировки эсциталопрама, скорректированной по весу матери, в эти дни, соответственно. [4]

Одна женщина принимала эсциталопрам 20 мг в день и ребоксетин 4 мг в день перорально во время кормления своего 9,5-месячного младенца. Она собирала образцы молока перед каждым сеансом кормления грудью в течение однодневного периода.По оценкам авторов, младенец получит 4,6% дозировки эсциталопрама плюс десметилесциталопрам, скорректированной с учетом веса матери [5].

Кормящая мать принимала эсциталопрам по 20 мг в день. Образцы переднего и заднего молока, взятые через 1 неделю после родов, через 12 часов после введения дозы, содержали 173 мкг / л и 195 мкг / л соответственно. Образцы также содержали 21 мкг / л и 24 мкг / л S -десметилциталопрама в переднем и заднем молоке, соответственно. [6]

Восемнадцать кормящих женщин, принимающих эсциталопрам в средней суточной дозе 10 мг (диапазон 2.От 5 до 30 мг [в среднем 0,2 мг / кг в день]) от 3 до 5 случайных проб молока в течение 24 часов (n = 104 образца). Средний пиковый уровень молока составлял 84,3 и 84,7 мкг / л для суточных доз 10 и 20 мг соответственно. У женщин, принимавших 30 мг в день, средний пиковый уровень молока составлял 202 мкг / л. Средний уровень молока составлял 32,9 мкг / л при дозе 10 мг в день, 49,8 мкг / л при дозе 20 мг и 136 мкг / л при дозе 30 мг в день. Концентрация в заднем молоке в среднем на 10% выше, чем в переднем молоке. При дозе 20 мг в день доза для младенцев была рассчитана равной 0.0078 мг / кг в день или 2,6% от дозировки для матери с поправкой на вес. [7]

Кормящие женщины, принимавшие циталопрам или эсциталопрам, сдали образцы переднего и заднего молока один раз в течение первой недели после родов (n = 29) и еще раз через 1 месяц после родов (n = 23), всего было взято 104 пробы молока. Эти образцы вместе с парными образцами крови были использованы для создания популяционной фармакокинетической модели выделения эсциталпрама в грудное молоко с использованием NONMEM. Также было проведено геномное тестирование образцов крови и проанализировано содержание молока.При дозе для матери 10 мг в день окончательная модель предсказывала, что младенец, находящийся на исключительно грудном вскармливании, будет получать в среднем 0,005 мг / кг в день (диапазон: от 0,001 до 0,016 мг / кг в день), что соответствует средней дозировке с поправкой на вес 3,3 %; (диапазон от 0,8% до 11,3%). Относительная доза для младенцев будет 5,5% для младенцев, матери которых плохо метаболизируют CYP2C19, по сравнению с 3% для других фенотипов. Активный метаболит не оказал заметного влияния на общее воздействие на младенцев. [8]

Детские уровни. Одно исследование показало, что уровни рацемического циталопрама в сыворотке крови у младенцев определялись их генотипом CYP2C19, при этом у медленных метаболизаторов более вероятно обнаружение уровней в сыворотке [9]. Фармакогенетика, вероятно, также играет роль в определении воздействия эсциталопрама на детей, находящихся на грудном вскармливании.

У 8 младенцев, находящихся на грудном вскармливании, матери которых ежедневно принимали в среднем 199 мкг / кг эсциталопрама (10 или 20 мг в день), эсциталопрам и десметилесциталопрам не определялись в сыворотке 3 младенцев (<1 мкг / л).У всех остальных младенцев сывороточные уровни препарата и метаболитов были менее 5 мкг / л. Сывороточные уровни препарата и метаболита у их матерей составляли в среднем 24 и 20 мкг / л соответственно. [3]

Восемнадцать кормящих женщин, принимавших эсциталопрам в средней суточной дозе 10 мг (от 2,5 до 30 мг [в среднем 0,2 мг / кг в день]), сдали от 3 до 5 случайных проб молока в течение 24 часов (n = 104 образца). Эти данные были использованы для построения физиологической фармакокинетической модели, имитирующей 1600 уровней сыворотки младенцев, матери которых получали дозу 20 мг в день.Прогнозируемые средние концентрации в сыворотке крови новорожденных составляли 1,7% (диапазон от 0,5 до 5,9%) от средних концентраций в сыворотке крови матери. Возраст младенца от рождения до 1 года существенно не повлиял на результаты. [7]

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Восемь младенцев на грудном вскармливании, матери которых принимали эсциталопрам в средней дозе 199 мкг / кг в день от послеродовой депрессии, были обследованы педиатром с использованием шкалы развития Денвера. Их матери принимали эсциталопрам в среднем в течение 55 дней после родов (от 23 до 240 дней).Баллы младенцев по этой шкале составили 110% от нормы [3].

Женщина начала принимать эсциталопрам по 5 мг в день сразу после рождения. Дозировка была увеличена до 10 мг в день, а через 7 недель после родов добавлено 1200 мг вальпроевой кислоты в день. Ее младенец на грудном вскармливании был признан здоровым и имел нормальное нейропсихологическое развитие врачом общей практики в возрасте 7,5 недель. [4]

Одна женщина принимала эсциталопрам 20 мг в день и ребоксетин 4 мг в день перорально во время кормления грудью ребенка (степень не указана).Принимала ребоксетин 1,5 месяца, но о начале терапии эсциталопрамом не сообщалось. В возрасте 9,5 месяцев ее младенец на грудном вскармливании имел нормальную прибавку в весе и показатель развития в Денвере составлял 105% от хронологического возраста [5].

Кормящей матери давали эсциталопрам в дозе 10 мг в день для лечения депрессии, начиная с 3 недель после родов и затем увеличивая дозу до 20 мг в день. В возрасте 4 месяцев ее ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, был доставлен в больницу из-за раздражительности, рвоты и лихорадки на 4 дня.По словам его матери, его раздражали продолжительные периоды плача в течение последних 3 месяцев, и с рождения он набирал всего 400 граммов в месяц. Ферменты печени были умеренно повышены. Младенец был выписан через 5 дней, и грудное вскармливание было продолжено, но только два раза в день в течение 2 недель, а затем прекращено в возрасте 4,5 месяцев. Через 5 месяцев было отмечено улучшение симптомов, а через 6 месяцев ферменты сыворотки крови нормализовались. Автор отметил, что течение побочных эффектов соответствовало лечению эсциталопрамом.[10]

Мать начала принимать эсциталопрам по 20 мг ежедневно утром на 15-й день после родов. Она кормила младенца исключительно грудью по требованию. В 3-месячном возрасте педиатр не отмечал побочных эффектов у младенца. [11]

В возрасте 5 дней младенец был повторно госпитализирован в отделение интенсивной терапии новорожденных с диагнозом «некротический энтероколит». Младенец провел первые 2 дня жизни в реанимации из-за респираторной недостаточности. Мать младенца принимала эсциталопрам 20 мг в день на протяжении всей беременности и во время грудного вскармливания (степень не указана).Авторы предположили, что эсциталопрам мог быть ответственным за энтероколит из-за его влияния на агрегацию тромбоцитов. [12] Возможно, причиной реакции был препарат.

Один автор сообщил о новорожденном ребенке от матери, принимавшей эсциталопрам (доза и продолжительность не указаны). У гипервозбудимого младенца был пронзительный плач через 2 часа после кормления грудью каждый день, что было через 5-6 часов после приема материнской дозы эсциталопрама. Изменение продолжительности приема материнской дозы эсциталопрама привело к сдвигу времени плача младенца на тот же временной интервал после введения дозы.Симптомы младенца улучшились при частичной замене смеси и исчезли на 11-й день жизни при полном кормлении смесью [13].

В ходе неконтролируемого онлайн-опроса были собраны данные о 930 матерях, которые кормили своих младенцев, принимая антидепрессанты. Симптомы прекращения приема лекарств у младенцев (например, раздражительность, низкая температура тела, неконтролируемый плач, расстройства пищевого поведения и сна) наблюдались примерно у 10% младенцев. Матери, которые принимали антидепрессанты только во время грудного вскармливания, гораздо реже замечали симптомы прекращения приема препарата у своих младенцев, чем те, кто принимал препарат во время беременности и кормления грудью.[14]

У 6,5-месячного младенца развилась сильная рвота и очевидный тонический припадок после кормления грудью ее матери. Мать принимала эсциталопрам 10 мг в день с рождения и за 3 недели до этого начала принимать бупропион пролонгированного высвобождения 150 мг в день. Припадок произошел через 8 часов после утренней дозы бупропиона. Мать младенца несколько раз ранее отмечала нарушения сна, необычные движения и невосприимчивость, за которыми последовал сон. Ребенок частично кормился грудью, а также получал сцеженное грудное молоко, смесь и твердую пищу.Грудное вскармливание было прекращено, и ребенок был выписан после 48 часов отсутствия симптомов. Судорожный припадок, вероятно, был связан с наркотиками и, скорее всего, вызван бупропионом и гидроксибупропионом в грудном молоке, но нельзя исключать влияние эсциталопрама. [15]

Когорта из 247 младенцев, получавших антидепрессант внутриутробно в течение третьего триместра беременности, была оценена на предмет плохой адаптации новорожденных (PNA). Из 247 младенцев у 154 развилась ПНА. Младенцы, которым давали исключительно смесь, имели примерно в 3 раза больший риск развития ПНА, чем дети, которые кормились исключительно или частично грудью.Ни один из младенцев не подвергался воздействию эсциталопрама внутриутробно, но 51 ребенок подвергался воздействию циталопрама, рацемической формы препарата [16].

В исследовании «случай-контроль» в Израиле сравнивали 280 младенцев кормящих матерей, длительно принимающих психотропные препараты, с младенцами 152 женщин, принимающих антибиотики. О сонливости у младенцев в возрасте 3 дней сообщили 3 матери, принимавшие эсциталопрам во время беременности и кормления грудью, и ни одна из них не принимала антибиотики. Сонливость прошла в течение 24 часов без влияния на развитие.[17]

Влияние на лактацию и грудное молоко

Препараты класса SSRI, включая эсциталопрам, могут вызывать повышение уровня пролактина и галакторею у небеременных и не кормящих пациентов. [18-27] Также сообщалось о эупролактинемической галакторере. [28-30] Уровень пролактина у матери с установленной периодом лактации может не влияет на ее способность кормить грудью.

В небольшом проспективном исследовании 8 первородящих женщин, которые принимали ингибитор обратного захвата серотонина (SRI; 3 принимали флуоксетин и по 1 принимали циталопрам, дулоксетин, эсциталопрам, пароксетин или сертралин), по сравнению с 423 матерями, которые не принимали SRI.У матерей, принимавших SRI, начало секреторной активации молока (лактогенез II) было отложено в среднем на 16,7 часа по сравнению с контрольной группой (85,8 часа после родов у матерей, получавших SRI, и 69,1 часа у матерей, не получавших лечения), что удваивало риск отложенного пищевого поведения в нелеченой группе. Однако задержка лактогенеза II может не иметь клинического значения, поскольку не было статистически значимой разницы между группами в процентном соотношении матерей, испытывающих трудности с кормлением после 4-го дня после родов.[31]

В исследовании случай-контроль сравнивалась частота преобладающего грудного вскармливания через 2 недели после родов у матерей, принимавших антидепрессанты СИОЗС на протяжении всей беременности и во время родов (n = 167) или SSRI только во время беременности (n = 117), с контрольной группой матерей, антидепрессанты не принимали (n = 182). Среди двух групп, принимавших СИОЗС, 33 принимали циталопрам, 18 - эсциталопрам, 63 - флуоксетин, 2 - флувоксамин, 78 - пароксетин и 87 - сертралин. Среди женщин, принимавших СИОЗС, частота грудного вскармливания через 2 недели после родов была на 27–33% ниже, чем у матерей, не принимавших антидепрессанты, без статистической разницы в частоте кормления грудью между группами, принимавшими СИОЗС.[32]

Наблюдательное исследование изучило результаты 2859 женщин, принимавших антидепрессанты в течение 2 лет до беременности. По сравнению с женщинами, которые не принимали антидепрессанты во время беременности, матери, принимавшие антидепрессанты в течение всех 3 триместров беременности, на 37% реже кормили грудью после выписки из больницы. Матери, принимавшие антидепрессанты только в третьем триместре, на 75% реже кормили грудью при выписке. Те, кто принимал антидепрессанты только в первом и втором триместрах, не имели сниженной вероятности кормления грудью при выписке.[33] Антидепрессанты, применяемые матерями, не указывались.

Ретроспективное когортное исследование электронных медицинских карт больниц с 2001 по 2008 годы сравнивало женщин, которым давали антидепрессант на поздних сроках беременности (n = 575), с теми, кто имел психическое заболевание, но не получал антидепрессант (n = 1552), и матерями. у которых не было психиатрического диагноза (n = 30 535). Вероятность кормления грудью при выписке у женщин, получавших антидепрессанты, на 37% ниже, чем у женщин без психиатрического диагноза, но не менее вероятно, чем у нелеченных матерей с психиатрическим диагнозом.[34] Ни одна из матерей не принимала эсциталопрам.

Список литературы

1.

Grzeskowiak LE, Leggett C, Costi L, et al. Влияние использования ингибитора обратного захвата серотонина на количество грудного молока у матерей недоношенных детей: ретроспективное когортное исследование. Br J Clin Pharmacol. 2018; 84: 1373–9. [Бесплатная статья PMC: PMC5980248] [PubMed: 29522259]

2.

Вайсман А.М., Леви Б.Т., Харц А.Дж. и др. Объединенный анализ уровней антидепрессантов у кормящих матерей, грудного молока и грудных детей.Am J Psychiatry. 2004; 161: 1066–78. [PubMed: 15169695]

3.

Rampono J, Hackett LP, Kristensen JH и др. Перенос эсциталопрама и его метаболита деметилсциталопрама в грудное молоко. Br J Clin Pharmacol. 2006; 62: 316–22. [Бесплатная статья PMC: PMC1885141] [PubMed: 16934048]

4.

Castberg I, Spigset O. Экскреция эсциталопрама с грудным молоком. J Clin Psychopharmacol. 2006; 26: 536–8. [PubMed: 16974204]

5.

Hackett LP, Илетт К.Ф., Рампоно Дж. И др. Перенос ребоксетина в грудное молоко, его концентрации в плазме и отсутствие побочных эффектов у грудного ребенка. Eur J Clin Pharmacol. 2006; 62: 633–8. [PubMed: 16699799]

6.

Weisskopf E, Panchaud A, Nguyen KA, et al. Одновременное определение селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и их основных метаболитов в грудном молоке человека методом жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии с электрораспылением.J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2017; 1057: 101–9. [PubMed: 28511118]

7.

Делани С.Р., Малик ПРВ, Стефан С. и др. Прогнозирование воздействия эсциталопрама на грудных детей: объединение аналитических и in silico методов. Clin Pharmacokinet. 2018; 57: 1603–11. [PubMed: 29651785]

8.

Weisskopf E, Guidi M, Fischer CJ, et al. Популяционная фармакокинетическая модель эсциталопрама и его основного метаболита у пациентов с депрессией в перинатальном периоде: Прогнозирование воздействия лекарственных препаратов на младенцев через грудное молоко.Br J Clin Pharmacol. 2020; 86: 1642–53. [Бесплатная статья PMC: PMC7373710] [PubMed: 32162723]

9.

Берле Йо, Стин В.М., Аамо Т.О. и др. Кормление грудью во время лечения матери антидепрессантами с ингибиторами обратного захвата серотонина: воздействие на младенцев, клинические симптомы и генотипы цитохрома P450. J Clin Psychiatry. 2004. 65: 1228–34. [PubMed: 15367050]

10.

Мерлоб П. Применение эсциталопрама в период лактации. BELTIS Newsl 2005; Номер 13: 40-4.

11.

Джентиле С. Эсциталопрам на поздних сроках беременности и в период кормления грудью. Энн Фармакотер. 2006; 40: 1696–7. [PubMed: 16912243]

12.

Поттс А.Л., Янг К.Л., Картер Б.С. и др. Некротический энтероколит, связанный с воздействием селективного ингибитора обратного захвата серотонина, эсциталопрама, в утробе матери и в грудном молоке. J Perinatol. 2007; 27: 120–2. [PubMed: 17262045]

13,

Шефер С., Петерс П., Миллер Р.К. и др.Препараты при беременности и в период лактации. Варианты лечения и оценка риска, 2-е изд. Амстердам; Бостон: Elsevier Academic Press. 2007: 714-5.

14.

Хейл Т.В., Кендалл-Такетт К., Конг З. и др. Синдром отмены у новорожденных, матери которых принимали антидепрессанты во время беременности или кормления грудью. Breastfeed Med. 2010; 5: 283–8. [PubMed: 20807106]

15.

Neuman G, Colantonio D, Delaney S, et al. Бупропион и эсциталопрам при кормлении грудью.Энн Фармакотер. 2014; 48: 928–31. [PubMed: 24732787]

16.

Киевьет Н, Хоппенбрауэрс С., Дольман К.М. и др. Факторы риска плохой адаптации новорожденных после воздействия антидепрессантов в утробе матери. Acta Paediatr. 2015; 104: 384–91. [PubMed: 25559357]

17,

Кроненфельд Н., Зив Баран Т., Берлин М. и др. Хроническое употребление психотропных препаратов кормящими женщинами: безопасно ли это? PLoS One. 2018; 13: e0197196 [Бесплатная статья PMC: PMC5962050] [PubMed: 29782546]

18.

Арья Д.К., Тейлор В.С. Лактация, связанная с лечением флуоксетином. Aust N Z J Psychiatry 1995; 29: 697. Письмо. PMID: 8825840. [PubMed: 8825840]

19.

Egberts AC, Meyboom RH, De Koning FH и др. Непериодическая лактация, связанная с приемом антидепрессантов. Br J Clin Pharmacol. 1997; 44: 277–81. [Бесплатная статья PMC: PMC2042834] [PubMed: 9296322]

20.

Янку И., Ратцони Г., Вайцман А. и др. Больше опыта с флуоксетином.J Am Acad Детская подростковая психиатрия 1992; 31: 755-6. Письмо. PMID: 1644743. [PubMed: 1644743]

21.

Гонсалес Паблос Э., Мингес Мартин Л., Эрнандес Фернандес М. и др. Actas Esp Psiquiatr. 2001; 29: 414. [Клинический случай галактореи после лечения циталопрамом] [PubMed: 11730581]

22,

Гульсун М., Алгуль А., Семиз У.Б. и др. Случай эупролактинемической галактореи, вызванной эсциталопрамом. Int J Psychiatry Med. 2007. 37: 275–8.[PubMed: 18314855]

23,

Аггарвал А., Кумар Р., Шарма Р.С. и др. Галакторея, вызванная эсциталопрамом: клинический случай. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2010; 34: 557–8. [PubMed: 20138200]

24.

Shim SH, Lee YJ, Lee EC. Случай галактореи, связанный с экситалопрамом (так в оригинале). Психиатрическое расследование. 2009; 6: 230–2. [Бесплатная статья PMC: PMC2796073] [PubMed: 20046401]

25.

Сутар Н., Парик В., Небхинани Н. и др.Галакторея с антидепрессантами: серия случаев. Индийская психиатрия J. 2018; 60: 145–6. [Бесплатная статья PMC: PMC5914246] [PubMed: 29736080]

26.

Патаниа М., Гоэль Б., Дхамия П. и др. Редкая побочная реакция на эсциталопрам. J Family Med Prim Care. 2018; 7: 466–7. [Бесплатная статья PMC: PMC6060945] [PubMed: 30090797]

27.

McGrane IR, Morefield CM, Aytes KL. Вероятная галакторея, связанная с последовательными испытаниями эсциталопрама и дулоксетина у девушки-подростка.J Child Adolesc Psychopharmacol. 2019; 29: 788–9. [PubMed: 31339744]

28.

Махасуар Р., Маджи П., Раван-младший. Эупролактинемическая галакторея, связанная с применением имипрамина и эсциталопрама у женщин в постменопаузе. Gen Hosp Psychiatry. 2010; 32: 341.e11–3. [PubMed: 20430243]

29.

Praharaj SK. Эупролактинемическая галакторея с эсциталопрамом. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 2014; 26: E25–6. [PubMed: 25093774]

30.

Каба Д., Онер О. Галакторея после использования селективного ингибитора обратного захвата серотонина у девочки-подростка: отчет о болезни. J Clin Psychopharmacol. 2017; 37: 374–6. [PubMed: 28383361]

31.

Маршалл А.М., Номмсен-Риверс Л.А., Эрнандес Л.Л. и др. Транспорт и метаболизм серотонина в молочной железе модулируют секреторную активацию и инволюцию. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95: 837–46. [Бесплатная статья PMC: PMC2840848] [PubMed: 19965920]

32.

Горман Дж. Р., Као К., Чемберс CD. Кормление грудью женщин, принимавших антидепрессанты во время беременности. J Hum Lact. 2012; 28: 181–8. [PubMed: 22344850]

33.

Венкатеш К.К., Кастро В.М., Перлис Р.Х. и др. Влияние лечения антидепрессантами во время беременности на акушерские исходы у женщин, ранее леченных от депрессии: обсервационное когортное исследование. J Perinatol. 2017; 37: 1003–9. [PubMed: 28682318]

34.

Леггетт С., Кости Л., Моррисон Дж. Л. и др.Использование антидепрессантов на поздних сроках беременности и грудного вскармливания при выписке из больницы. J Hum Lact. 2017; 33: 701–9. [PubMed: 28984528]

.

Контроль над рождаемостью при грудном вскармливании: 7 вариантов

Как предотвратить беременность при кормлении грудью

Возможно, вы слышали, что только грудное вскармливание является хорошей формой контроля над рождаемостью. Это правда лишь отчасти.

Грудное вскармливание снижает ваши шансы забеременеть, только если вы кормите исключительно грудью. И этот метод надежен только в течение шести месяцев после родов. Чтобы он работал, вы должны кормить ребенка не реже одного раза в четыре часа в течение дня, каждые шесть часов ночью и не предлагать никаких добавок.Это означает, что ваш ребенок ничего не ест, кроме вашего молока.

Сначала у вас произойдет овуляция, а затем, если вы не забеременеете, примерно через две недели у вас будут первые месячные. Вы, вероятно, не узнаете, овулируете ли вы, поэтому при грудном вскармливании есть опасность забеременеть. Этот метод неэффективен, если менструация уже вернулась.

Если вы беспокоитесь о предотвращении беременности во время грудного вскармливания, рекомендуется поговорить со своим врачом о возможных вариантах. Вы можете отказаться от противозачаточных средств, содержащих гормон эстроген.Эстроген был связан с уменьшением количества молока у кормящих матерей.

Тем не менее, существует множество вариантов как для предотвращения беременности, так и для защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Внутриматочные спирали (ВМС) эффективны более чем на 99 процентов, что делает их наиболее эффективными противозачаточными средствами на рынке. ВМС - это форма обратимой контрацепции длительного действия (LARC). Доступны два разных типа ВМС: гормональные и негормональные.Оба доступны только по рецепту.

Гормональные ВМС содержат прогестин, который является синтетической формой гормона прогестерона. Гормон сгущает цервикальную слизь, чтобы сперма не попала в матку.

Варианты:

  • Mirena: обеспечивает до 5 лет защиты
  • Skyla: обеспечивает до 3 лет защиты
  • Liletta: обеспечивает до 3 лет защиты
  • Kyleena: обеспечивает до 5 лет защиты

Медицинский работник вставляет пластиковое Т-образное приспособление в вашу матку, чтобы предотвратить оплодотворение.Поскольку вставлен посторонний предмет, увеличивается риск заражения. ВМС - не лучший выбор для женщин, у которых несколько половых партнеров.

Гормональные ВМС также могут облегчить менструальный цикл. У некоторых женщин менструация может полностью прекратиться.

Paragard - единственная доступная негормональная ВМС . Paragard использует небольшое количество меди, чтобы препятствовать движению сперматозоидов. Это может предотвратить оплодотворение и имплантацию яйцеклеток. Paragard обеспечивает до 10 лет защиты.Однако эта ВМС может не подойти вам, если у вас обычно тяжелые месячные или сильные спазмы. Многие женщины, использующие медную ВМС, сообщают о более длительных и обильных менструациях.

Вы можете установить ВМС сразу после родов, но лучше узнать у врача, подходит ли это вам лучше всего. Многие врачи хотят дождаться выздоровления и остановить немедленное послеродовое кровотечение через две-шесть недель. В противном случае, если ВМС установить слишком рано, это может привести к смещению ее и возрастет риск инфицирования.

Побочные эффекты включают спазмы после введения, нерегулярные или сильные кровотечения и кровянистые выделения между менструациями. Эти побочные эффекты обычно исчезают в течение первых шести месяцев после введения.

Если вы решите снова забеременеть, вы можете удалить ВМС и сразу же начать попытки.

Подробнее о ВМС »

Традиционные противозачаточные таблетки содержат смесь гормонов эстрогена и прогестина. У некоторых женщин может наблюдаться уменьшение количества молока и, как следствие, более короткая продолжительность грудного вскармливания при использовании комбинированных таблеток.Считается, что причиной этого может быть эстроген.

Если вы хотите использовать оральные контрацептивы, вы можете принять мини-таблетки. Эта таблетка содержит только прогестин, поэтому считается более безопасной для кормящих матерей. Таблетки обычно доступны только по рецепту, но в некоторых штатах их можно найти без рецепта (OTC).

Поскольку каждая таблетка в упаковке из 28 таблеток содержит прогестин, у вас, скорее всего, не будет месячного периода. Пока ваше тело приспосабливается, у вас могут возникнуть кровянистые выделения или нерегулярное кровотечение.

Как и многие другие прогестиносодержащие контрацептивы, вы можете начать принимать мини-таблетки через шесть-восемь недель после родов. Его эффективность в предотвращении беременности составляет от 87 до 99,7%.

Вы можете добиться наибольшего успеха с этим методом контроля рождаемости, если не забываете принимать таблетки каждый день и в одно и то же время каждый день, чтобы поддерживать стабильный уровень гормонов.

Принимая мини-таблетки, вы можете испытывать что угодно, от головных болей и нерегулярных кровотечений до снижения полового влечения и кист яичников.

Если вы решите снова забеременеть после приема таблетки, поговорите со своим врачом. У некоторых женщин фертильность может вернуться сразу после прекращения приема таблеток, или это может занять несколько месяцев.

Многие мамы замечают, что количество молока у них снижается при применении любых гормональных противозачаточных средств. Чтобы преодолеть это, кормите грудью чаще и сцеживайте молоко после кормления в течение первых нескольких недель с помощью мини-таблеток. Если количество грудного молока продолжает снижаться, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы он посоветовал снова увеличить количество молока.

Подробнее о пероральной контрацепции »

Как следует из названия, барьерный метод блокирует попадание сперматозоидов в матку и оплодотворение яйцеклетки. Доступны различные варианты, и все они внебиржевые.

Лучшая часть? Вы можете начать использовать барьерные методы, как только будете готовы к половым актам после рождения ребенка. Эти методы не содержат гормонов, которые могут нарушить выработку молока.

Презервативы

Презервативы блокируют попадание сперматозоидов во влагалище.

Они бывают разных вариантов, в том числе:

  • мужские и женские
  • латексные и нелатексные
  • без смазки и со смазкой
  • спермицидные

Презервативы также являются единственной формой контроля над рождаемостью, которая помогает защитить против ИППП.

При «идеальном» использовании презервативы эффективны примерно на 98 процентов. Это означает использование презерватива каждый раз, от начала до конца. Другими словами, до надевания презерватива не происходит никакого генитального контакта.Идеальное использование также предполагает, что презерватив не рвется и не соскальзывает во время полового акта.

При «обычном» использовании это число снижается примерно до 82 процентов эффективности. Этим объясняются все неудачи, которые могут произойти во время полового акта.

Для дополнительной защиты используйте презервативы с другими методами контроля рождаемости, такими как спермицид, мини-таблетки или естественное планирование семьи.

Подробнее о том, как безопасно пользоваться презервативами »

Губка, колпачок или диафрагма

Другие барьерные методы включают:

Губка : это кусок пенополиуретана, который вы вводите во влагалище.Губка блокирует попадание сперматозоидов в матку. Он примерно на 88 процентов эффективен при обычном использовании, однако может быть менее эффективным для рожавших женщин.

Противозачаточная губка содержит спермицид, поэтому он не только блокирует сперматозоиды барьером, но и содержит химические вещества, которые обездвиживают и убивают сперму. Держите губку на месте не менее 6 часов после полового акта и никогда не оставляйте ее более чем на 24 часа.

Цервикальный колпачок : Колпачок можно ввести во влагалище за шесть часов до полового акта.Единственный бренд, доступный в Соединенных Штатах, называется FemCap. Его эффективность составляет от 71 до 86 процентов.

Колпачок можно приобрести только по рецепту, поскольку ваш лечащий врач должен подобрать вам подходящий размер. Если вы использовали один из них до беременности, вам нужно будет заменить его. Это потому, что ваша шейка матки изменится с беременностью и родами.

FemCap необходимо использовать со спермицидами, чтобы добиться такой эффективности. Это означает, что у вас может быть до 30% шансов забеременеть.Если этот риск слишком велик, рассмотрите другой метод контроля рождаемости.

Подробнее о цервикальном колпачке »

Диафрагма : Это небольшая силиконовая чашка, которую можно ввести во влагалище за два часа до полового акта. Он надевается на шейку матки, чтобы сперма не попала в матку.

Поставщик медицинских услуг должен будет подобрать вам диафрагму и установить ее после родов, поскольку шейка матки меняется и может больше не подходить. Этот метод примерно на 60 процентов эффективен для уже родивших женщин.

Вы всегда должны использовать спермицид с диафрагмой.

Противозачаточный имплант Nexplanon - единственный другой доступный LARC. Он также эффективен более чем на 99 процентов и доступен только по рецепту.

Это небольшое устройство в форме стержня размером примерно со спичку. Ваш врач вставит имплантат под кожу на вашем плече. После установки имплант может предотвратить беременность на срок до четырех лет.

Имплант содержит гормон прогестин.Этот гормон помогает предотвратить выделение яйцеклеток из яичников. Это также способствует сгущению цервикальной слизи, предотвращая попадание сперматозоидов в яйцеклетку.

Вы можете установить имплант сразу после доставки. Его также могут удалить, если вы решите снова забеременеть.

Хотя осложнения с Nexplanon редки, вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть:

  • Боль в руке, которая не проходит
  • Признаки инфекции, такие как лихорадка или озноб
  • необычно сильное вагинальное кровотечение

Узнать больше об имплантате »

Прививка Депо-Провера - это долгосрочная форма противозачаточных средств, отпускаемых по рецепту.Он использует гормон прогестин для предотвращения беременности. Снимок обеспечивает трехмесячную защиту одновременно, поэтому, если вы не будете приходить на ежеквартальные контрольные встречи, вы не будете защищены.

Эффективность выстрела составляет около 97 процентов. Женщины, которые получают инъекции вовремя каждые 12 недель, имеют более высокий уровень эффективности, чем женщины, пропустившие прививку или не соблюдающие график.

Побочные эффекты включают боль в животе, головную боль, увеличение веса. Некоторые женщины также испытывают потерю плотности костей при использовании этого метода контроля рождаемости.

Если вы хотите завести еще детей, важно отметить, что для восстановления фертильности после прекращения использования может потребоваться 10 месяцев или больше.

Метод естественного планирования семьи (NFP) также называется методом осведомленности о фертильности. Он не содержит гормонов, но требует внимания к деталям.

Есть несколько разных способов приблизиться к NFP, но все сводится к уделению пристального внимания сигналам вашего тела.

Например, вам нужно обратить внимание на естественный ритм вашего тела и продолжительность вашего цикла.Для многих женщин этот срок составляет от 26 до 32 дней. Кроме того, вам нужно будет наблюдать, как слизь шейки матки выходит из влагалища.

Вы также можете каждое утро измерять базальную температуру тела с помощью специального термометра. Это может помочь вам найти скачки или понижения температуры, которые указывают на овуляцию.

Однако бывает трудно предсказать, когда ваша фертильность вернется после рождения. У большинства рожениц не наступает период до того, как у них снова начнется овуляция.Первые несколько менструальных циклов могут быть нерегулярными и отличаться от того, к чему вы привыкли.

Если вы выбираете этот метод, вы должны принять решение стать образованным и усердным в отношении мониторинга слизистых, календаря, симптомов и температуры. Эффективность естественных методов планирования составляет около 76 процентов или ниже, если вы не применяете их постоянно.

Это не лучший выбор для женщин, у которых всегда были нерегулярные месячные. Кроме того, во время кормления грудью ваш цикл может быть несколько непредсказуемым.По этой причине вы можете рассмотреть возможность использования резервного метода, например презервативов, шейного колпачка или диафрагмы.

Подробнее о NFP »

Если вы не хотите иметь еще одного ребенка, стерилизация может быть для вас хорошим вариантом. Женская стерилизация известна под многими названиями, в том числе стерилизация маточных труб, перевязка маточных труб или «завязывание трубок». Это постоянная форма контроля над рождаемостью, когда маточные трубы перерезаются или блокируются, чтобы предотвратить беременность.

Перевязка маточных труб не влияет на менструальный цикл.Некоторые женщины предпочитают завершать эту процедуру после родов через естественные родовые пути или во время кесарева сечения. Риски, связанные с этой процедурой, такие же, как и при любой другой серьезной абдоминальной хирургии, включая реакцию на анестезию, инфекцию и боль в области таза или живота.

Ваш врач или консультант по грудному вскармливанию - ваш лучший помощник для определения того, когда вы можете безопасно вернуться к уходу после операции и принимать лекарства, такие как обезболивающие.

Нехирургическая стерилизация также возможна, хотя ее эффективность может занять до трех месяцев.Перевязка маточных труб действует сразу же.

Хотя обратная перевязка маточных труб возможна, шансы очень низкие. Вам следует исследовать стерилизацию только в том случае, если вы полностью уверены, что не хотите рожать снова.

Подробнее о женской стерилизации »

Если вы думаете, что ваши противозачаточные средства не сработали, можно безопасно использовать таблетку на следующее утро во время кормления грудью. Эту таблетку следует использовать только в крайнем случае, а не как обычную форму контроля над рождаемостью.Он доступен без рецепта или по сниженной цене по рецепту.

Существует два типа таблеток после приема пищи: одна содержит комбинацию эстрогена и прогестина, а другая - только прогестин.

Таблетки, содержащие только прогестин, эффективны на 88 процентов, но не работают так же хорошо, как комбинированные таблетки, эффективность которых составляет 75 процентов.

Некоторые варианты таблеток, содержащих только прогестин, включают:

  • Plan B One-Step
  • Take Action
  • Next Choice One Dose
  • My Way

Эффективность комбинированных таблеток составляет около 75 процентов.

Хотя таблетки, содержащие только прогестин, предпочтительнее, прием комбинированных таблеток не должен оказывать долгосрочное влияние на выработку молока. Вы можете испытать временный спад, но он должен вернуться в норму.

Подробнее об экстренной контрацепции »

Ваша фертильность может восстановиться в любое время после родов, независимо от того, кормите ли вы грудью. Одно только грудное вскармливание лишь незначительно снижает вероятность беременности в течение первых шести месяцев, и только если кормить исключительно каждые четыре-шесть часов.

Есть много вариантов противозачаточных средств, которые вы можете обсудить со своим врачом. Выбор подходящего для вас - личное решение. Как правило, кормящим матерям следует избегать противозачаточных средств, содержащих эстроген, поскольку они могут повлиять на количество молока.

Если у вас есть дополнительные вопросы о фертильности во время грудного вскармливания и безопасных методах контроля рождаемости, подумайте о записи на прием к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Сохранение грудного вскармливания важно, и вы хотите сделать выбор противозачаточных средств, который не будет мешать.

.

Противозачаточные средства при грудном вскармливании: какие варианты безопасны?

Другая беременность может быть последним, о чем женщина думает после того, как родила ребенка и ухаживает за ним.

После возобновления половой жизни парам следует подумать о своих противозачаточных средствах, если они хотят предотвратить повторную беременность.

После родов большинство врачей порекомендуют женщине посетить врача в течение 6 недель, чтобы убедиться, что все в порядке. Врач также спросит о вопросах планирования семьи и предпочтениях в отношении контроля рождаемости.

Многие пары не ждут 6 недель, чтобы восстановить сексуальные отношения, и женщины все еще могут забеременеть даже при кормлении грудью.

Вопреки распространенному мнению, принимать противозачаточные таблетки во время кормления грудью совершенно безопасно. Фактически, существует множество различных вариантов, в зависимости от личных предпочтений, истории болезни и стоимости.

  • Есть много факторов, которые следует учитывать при выборе формы контроля рождаемости.
  • Несколько различных форм контроля над рождаемостью не используют гормоны.
  • Гормональные варианты также доступны.
  • Женщинам следует обсудить возможные варианты со своим врачом и партнером, если это необходимо.
Поделиться на Pinterest Лактационная аменорея - это метод контроля над рождаемостью, основанный на естественном подавлении фертильности, которое наблюдается у женщины во время кормления грудью.

Метод лактационной аменореи (МЛА) основан на том, что исключительно грудное вскармливание подавляет фертильность женщины, предотвращая беременность, пока она ухаживает за маленьким младенцем.

Для некоторых женщин ЛАМ может быть очень эффективным методом планирования семьи при соблюдении определенных условий:

  • У женщины не вернулись месячные после рождения ребенка
  • ребенок находится на исключительно грудном вскармливании по требованию и не подлежит употребление любых других продуктов или жидкостей
  • ребенку меньше 6 месяцев

Если мать и ребенок соответствуют всем этим условиям, то вероятность беременности очень мала, менее 2 процентов по данным Всемирного альянса по грудному вскармливанию.

Когда женщина прекращает исключительно грудное вскармливание и ребенок начинает принимать дополнительные продукты, такие как смесь или детские хлопья, организм женщины начинает подготовку к беременности и наступает овуляция.

Если какой-либо из перечисленных выше факторов изменится, женщине следует рассмотреть возможность использования дополнительных противозачаточных средств для предотвращения беременности.

Они варьируются от легко доступных и относительно недорогих вариантов, таких как презервативы, до устройств, требующих рецепта и хирургических вариантов.Некоторые из этих вариантов включают:

Барьерная контрацепция

Физические препятствия для зачатия, такие как презервативы, диафрагмы или цервикальный колпачок, по-прежнему являются эффективным методом контрацепции.

Барьерные контрацептивы не содержат никаких гормонов, поэтому не влияют на количество молока у женщины или ее способность кормить грудью.

Врачи обычно советуют женщинам подождать первого послеродового осмотра, прежде чем вводить что-либо во влагалище. Это связано с тем, что риск заражения повышается до тех пор, пока шейка матки не закроется и не заживут любые разрывы.

Кроме того, многие женщины считают, что их размер необходимо изменить для новой диафрагмы или шейного колпачка из-за изменений шейки матки и влагалища, которые произошли во время беременности, родов и выздоровления.

Медная внутриматочная спираль (ВМС)

Существует два разных типа ВМС: медные и гормональные. Медные ВМС - это очень эффективная форма контроля над рождаемостью, которая не влияет на выработку молока. ВМС представляет собой небольшую спираль, в данном случае обернутую небольшим количеством меди.

Предотвращает имплантацию, движение сперматозоидов и оплодотворение. Врачу необходимо ввести ВМС, которая эффективно предотвращает беременность на срок до 10 лет. Если женщина решит, что снова хочет забеременеть, ВМС можно легко удалить.

Стерилизация

Этот метод является постоянной формой контроля над рождаемостью и включает перерезание маточных труб, которые соединяют яичники с маткой. Связывание или блокирование трубок полностью предотвращает встречу сперматозоидов с яйцеклеткой.

Как и другие формы негормональной контрацепции, этот метод не влияет на количество молока у женщины. Многие женщины предпочитают делать эту процедуру во время планового кесарева сечения.

Поделиться на Pinterest Могут быть рекомендованы противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон, так как они вряд ли повлияют отрицательно на выработку молока.

По данным Центра риска для младенцев, большинство форм гормональных контрацептивов, вероятно, безопасны и не повлияют на грудного ребенка. Однако большее беспокойство вызывает влияние этих форм контрацепции на выработку молока у женщины.

Гормональные противозачаточные средства обычно содержат формы гормонов эстрогена и прогестерона.

Хотя некоторые женщины могут без проблем переносить гормональные контрацептивы, иногда эстроген в этих продуктах может вызвать полное высыхание молока у женщин. Это больший риск для женщин, которые кормят грудью более старшего ребенка, или тех, кто уже имеет проблемы с низким количеством молока.

В результате большинство врачей будет рекомендовать вариант, содержащий только прогестерон:

Таблетки, содержащие только прогестин (СОЗ)

СОЗ похожи на традиционные противозачаточные таблетки, но содержат только прогестерон.Эти типы таблеток не содержат сахара или плацебо, поэтому каждая из таблеток, которые принимает женщина, будет активной.

Этот вариант с меньшей вероятностью повлияет на количество молока у женщины.

Depo-Provera

Depo-Provera - это инъекция только прогестерона, которая защитит от беременности на срок до 3 месяцев.

Однако некоторые женщины могут быть чувствительны к прогестерону, и нет никакого способа отменить введение лекарства после инъекции. В результате врач может посоветовать женщине принимать СОЗ в течение месяца или двух, чтобы посмотреть, как прогестерон влияет на нее и количество молока, прежде чем принимать дозу более длительного действия.

ВМС

В дополнение к медным ВМС некоторые ВМС покрыты прогестероном. Этот тип ВМС работает так же, как СОЗ и инъекция Депо-Провера.

Однако было обнаружено, что у некоторых женщин гормональная ВМС снижает выработку молока. Гормональные ВМС действуют от 3 до 5 лет, в зависимости от марки, и могут быть легко удалены, если женщина изменит свое мнение о беременности.

Гормональные формы контроля рождаемости не защищают от передачи инфекций, передаваемых половым путем.Женщинам, имеющим несколько половых партнеров, также следует рассмотреть возможность использования барьерного метода.

Поделиться на PinterestОбсуждение контроля над рождаемостью с медицинским работником очень важно, так как он может предложить индивидуальный совет для человека или пары.

Для женщины важно обсудить возможные варианты лечения со своим врачом и партнером, если это возможно.

Стерилизация или введение ВМС может покрываться или не покрываться медицинской страховкой и может быть довольно дорогостоящим.

Эти варианты также являются постоянными или для долгосрочного использования, поэтому могут не подойти тем, кто хочет расширить свою семью в ближайшем будущем.

Другие варианты, такие как презерватив или женский презерватив, менее дороги и легко доступны. Однако они не обладают такой же эффективностью, как другие варианты.

Наконец, для женщины важно учитывать свои цели в области грудного вскармливания и то, как ее запас молока выдерживает использование гормональных препаратов. Если она замечает, что количество молока у нее снижается из-за СОЗ, ей следует искать способы увеличить количество молока. Это может быть временное падение предложения.

Более длительное и частое грудное вскармливание увеличивает количество молока.Сцеживание после кормления также поможет увеличить количество молока.

.

Смотрите также