Кухни на заказ от производителя: важность выбора

Как приготовить лапшу для лагмана: особенности и основные этапы

Готовим суп с лососем

Секреты и особенности запеченных роллов

Что подразумевает ремонт кофемашин Delonghi?

Маковый рулет

Факторы выбора надежной и качественной мясорубки

Техника от итальянской компании Ardesia – идеальный вариант для оборудования кухонного помещения

Как правильно сделать мангал

Кейк Стор - Лучшая кондитерская Москвы!

Диетические блюда

Тушеная капуста с рисом

Дата добавления: 2016-11-02

Автор: Оксана Андриевская

Диетическое блюдо, которое подойдет на ужин, не прибавит лишних сантиметров на талии и насытит вас после трудового дня – тушеная капуста с рисом.

Просмотров: 838

Буду благодарна, если поделитесь этим разделом в социальных сетях:

Мне на почту andrievskaya.oksanochka@mail.ru приходили письма посетителей сайта Домашняя кухня с просьбой добавлять больше диетических рецептов. Количество рецептов диетических блюд, конечно же, увеличилось на сайте. И вот теперь, мы решили создать для удобства наших посетителей отдельный раздел Диетические блюда.

Диетические блюда для похудения

Диетические блюда для похудения имеют важную роль. Несомненно, если вы находитесь в этом процессе, то без таких рецептов просто не обойтись. И главное, поддерживать разнообразие ежедневного меню худеющих.

Приготовление диетических блюд

Приготовление диетических блюд имеет общие правила. Например, есть множество салатов с майонезом, допустим салат с ананасами и мясом, и если, вместо майонеза использовать сметану, а вместо свинины взять курицу – то этот салат станет более диетическим. Иногда, добавление низкокалорийной сметаны лучше, нежели использование растительного масла (все зависит от количества добавляемого масла).

Любой суп можно сделать более диетическим, если готовить его не на бульоне, а на воде и не делать зажарку, а добавлять овощи свежими.

Жареные блюда можно заменить тушенными, запеченными или варенными, поверьте, они ничуть не хуже!

Рецепты диетических блюд для похудения

В этом разделе собраны разнообразные рецепты диетических блюд для похудения. Даже если вы пытаетесь сбросить лишний вес – не забывайте о своем здоровье. Так как я после рождения детей тоже была в процессе похудения, и кое-что понимаю в этом, никому не советую сидеть на одних овощных салатиках – помните о своем здоровье – оно у вас одно! В вашем рационе обязательно должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. С тем же самым мясом (которое худеющие зачастую обходят стороной) можно приготовить много диетических блюд, например, запеченные котлеты с овощами. Если есть желание, замените свинину на курицу или индейку. Хотя не думаю, что нежирная свинина в умеренных количествах сильно навредит фигуре! ))

Добро пожаловать в раздел Диетические блюда! Читайте диетические рецепты, выбирайте, готовьте, пробуйте диетические блюда для похудения! Худейте вкусно и правильно!

Лучшие статьи

Как слепить 22 формы булочек. Фото-пособие для начинающих кондитеров

Как приготовить правильные домашние беляши

Как приготовить консервы килька в томате.

Сочный тунец в духовке с овощами и томатом

Домашняя аджика с чесноком