Кухни на заказ от производителя: важность выбора

Как приготовить лапшу для лагмана: особенности и основные этапы

Готовим суп с лососем

Секреты и особенности запеченных роллов

Что подразумевает ремонт кофемашин Delonghi?

Маковый рулет

Факторы выбора надежной и качественной мясорубки

Техника от итальянской компании Ardesia – идеальный вариант для оборудования кухонного помещения

Как правильно сделать мангал

Кейк Стор - Лучшая кондитерская Москвы!

Диетические блюда

Котлеты из кальмаров с рисом

Дата добавления: 2015-04-04

Автор: Денис Андриевский

Оригинальный рецепт котлет из кальмаров с добавлением риса обязательно добавиться в ваш блокнот с рецептами. Читайте подробности

Просмотров: 1375

Диетический суп-пюре из шампиньонов

Дата добавления: 2015-04-07

Автор: Денис Андриевский

Суп, который способствует похудению, при этом очень вкусный. Полное руководство по приготовлению грибного супа-пюре

Просмотров: 1905

Печень запеченная с сыром и яблоками

Дата добавления: 2015-04-15

Автор: Оксана Андриевская

Вкусный рецепт запеченной печени для тех, кто любит диетическое питание

Просмотров: 3550

Винегрет с фасолью

Дата добавления: 2015-04-16

Автор: Оксана Андриевская

Вкусный и полезный винегрет с фасолью, который способствует похудению.

Просмотров: 1031

Зеленый борщ с щавелем

Дата добавления: 2015-04-18

Автор: Оксана Андриевская

Зеленый борщ - весеннее первое блюдо с набором витамин.

Просмотров: 1354

Корейский салат ассорти

Дата добавления: 2015-04-19

Автор: Денис Андриевский

Салат по-корейски для извращенцев!

Просмотров: 1939

Весенний салат из свежей капусты с огурцом – набор витаминов и польза для фигуры!

Дата добавления: 2015-04-22

Автор: Оксана Андриевская

Этот салат открывает весенний сезон! Получите заряд витаминов!

Просмотров: 1585

мясные ватрушки с творогом и сыром

Дата добавления: 2015-04-23

Автор: Оксана Андриевская

Знаете ли вы, что ватрушки делают не только из теста, а еще и из мяса? Как, вы узнаете из этой статьи.

Просмотров: 1801

Запеканка из кабачков с сыром и зеленью

Дата добавления: 2015-07-12

Автор: Оксана Андриевская

Вы придерживаетесь здорового питания или пытаетесь похудеть? Запеканка из кабачков с сыром и зеленью – это именно то, что вам нужно на ужин!

Просмотров: 1719

Гречневая диета

Дата добавления: 2015-07-22

Автор: Рецепты диет

Самой эффективной и не приносящей вреда для организма считается гречневая диета. При вкусном и здоровом питании она гарантирует потерю лишнего веса за короткие сроки. Еще с давних времен известны полезные свойства гречихи. 

Просмотров: 1141

Буду благодарна, если поделитесь этим разделом в социальных сетях:

Мне на почту andrievskaya.oksanochka@mail.ru приходили письма посетителей сайта Домашняя кухня с просьбой добавлять больше диетических рецептов. Количество рецептов диетических блюд, конечно же, увеличилось на сайте. И вот теперь, мы решили создать для удобства наших посетителей отдельный раздел Диетические блюда.

Диетические блюда для похудения

Диетические блюда для похудения имеют важную роль. Несомненно, если вы находитесь в этом процессе, то без таких рецептов просто не обойтись. И главное, поддерживать разнообразие ежедневного меню худеющих.

Приготовление диетических блюд

Приготовление диетических блюд имеет общие правила. Например, есть множество салатов с майонезом, допустим салат с ананасами и мясом, и если, вместо майонеза использовать сметану, а вместо свинины взять курицу – то этот салат станет более диетическим. Иногда, добавление низкокалорийной сметаны лучше, нежели использование растительного масла (все зависит от количества добавляемого масла).

Любой суп можно сделать более диетическим, если готовить его не на бульоне, а на воде и не делать зажарку, а добавлять овощи свежими.

Жареные блюда можно заменить тушенными, запеченными или варенными, поверьте, они ничуть не хуже!

Рецепты диетических блюд для похудения

В этом разделе собраны разнообразные рецепты диетических блюд для похудения. Даже если вы пытаетесь сбросить лишний вес – не забывайте о своем здоровье. Так как я после рождения детей тоже была в процессе похудения, и кое-что понимаю в этом, никому не советую сидеть на одних овощных салатиках – помните о своем здоровье – оно у вас одно! В вашем рационе обязательно должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. С тем же самым мясом (которое худеющие зачастую обходят стороной) можно приготовить много диетических блюд, например, запеченные котлеты с овощами. Если есть желание, замените свинину на курицу или индейку. Хотя не думаю, что нежирная свинина в умеренных количествах сильно навредит фигуре! ))

Добро пожаловать в раздел Диетические блюда! Читайте диетические рецепты, выбирайте, готовьте, пробуйте диетические блюда для похудения! Худейте вкусно и правильно!

Лучшие статьи

Как слепить 22 формы булочек. Фото-пособие для начинающих кондитеров

Как приготовить правильные домашние беляши

Как приготовить консервы килька в томате.

Сочный тунец в духовке с овощами и томатом

Домашняя аджика с чесноком