Кухни на заказ от производителя: важность выбора

Как приготовить лапшу для лагмана: особенности и основные этапы

Готовим суп с лососем

Секреты и особенности запеченных роллов

Что подразумевает ремонт кофемашин Delonghi?

Маковый рулет

Факторы выбора надежной и качественной мясорубки

Техника от итальянской компании Ardesia – идеальный вариант для оборудования кухонного помещения

Как правильно сделать мангал

Кейк Стор - Лучшая кондитерская Москвы!

Диетические блюда

Тунец в сметане

Дата добавления: 2014-11-19

Автор: Оксана Андриевская

Еще одно вкусное рыбное блюдо в моей кулинарной копилке - тунец в сметане. Кроме того, что тунец тушеный в сметане получается очень вкусным, сочным он еще и крайне полезен...

Просмотров: 6069

Корейская морковь

Дата добавления: 2015-01-14

Автор: Денис Андриевский

Многие считают, что корейская морковь – это секретный салат корейцев, рецепт которого скрывается тщательней, чем ядерные исследования в этой стране! Это не так. Сейчас достаточно прийти в магазин, купить пакетик приправ и по инструкции «как приготовить корейскую морковь» все сделать. Но все-таки, есть некоторые тонкости, которыми я поделюсь в этой статье.

Просмотров: 7817

Толстолобик в сметане с чесноком и зеленью

Дата добавления: 2015-01-16

Автор: Оксана Андриевская

Ну вот, наконец-то закончились все новогодние праздники с сытными майонезными салатами и разнообразными мясными блюдами. Естественно, что такое меню отразилось парой лишних килограммов на фигуре и тяжестью в желудке. Поэтому сегодня я готовлю без жиров и в духовке, буду запекать рыбу.  В морозилке у меня оказался именно толстолобик.  Так как хотелось вкусное блюдо и без лишней мороки, выбор именно такой – толстолобик в сметане, запеченный в духовке.

Просмотров: 8667

Плов с мидиями

Дата добавления: 2015-01-30

Автор: Денис Андриевский

Плов с мидиями – это не очень популярное блюдо, и его едят в основном любители морепродуктов и жители приморских городов. Но вкус этого блюда понравится и любителям традиционного плова. В интернете вам могут встретиться названия: «одесский» плов...

Просмотров: 6216

Салат из свеклы с черносливом и орехами

Дата добавления: 2015-02-05

Автор: Оксана Андриевская

Легкий вкусный и полезный салат из свеклы с черносливом

Просмотров: 1271

Свекла по-корейски

Дата добавления: 2015-02-14

Автор: Денис Андриевский

Свекла по-корейски – очередной салат корейских эмигрантов. Вкус этого салата отличается от всех других корейских салатов, прежде всего вкусом свеклы и...

Просмотров: 1839

Скумбрия, фаршированная луком, сыром и яйцом

Дата добавления: 2015-02-23

Автор: Денис Андриевский

Сегодня представляю вам еще один рецепт от батюшки Гермогена – Фаршированная скумбрия с луком, сыром и яйцом. Чувствую, что если приготовлю еще пару рецептов от этого автора,  я побегу брать у него автограф – такой вкусной она получилась!

Просмотров: 3818

Салат с сельдереем и яблоками

Дата добавления: 2015-02-25

Автор: Денис Андриевский

Салат из сельдерея с яблоками – это одно из оригинальных блюд, отличающееся своим вкусом от многих привычных салатов. Вкус его яркий, с остротой, и не похож ни на один салат. Если вы любите открывать для себя новый вкус, то читайте дальше.

Просмотров: 1192

Маринованная морская капуста с морковью и сельдереем

Дата добавления: 2015-02-28

Автор: Денис Андриевский

Морская маринованная капуста источник здоровья, долголетия и молодости. Многие из вас употребляют этот полезный продукт? Он продается почти в каждом рыбном магазине. Но, возможно ли самому изготовить салат из морской маринованной капусты с морковью и сельдереем в домашних условиях? Как мариновать морскую капусту самостоятельно, чтобы она не отличалась от магазинной? На эти и другие вопросы вам ответит эта статья.

Просмотров: 6253

Биточки с рисом запеченные (любительские)

Дата добавления: 2015-03-29

Автор: Денис Андриевский

Если вам хочется приготовить оригинальные биточки с рисом для вашей семьи, то этот легкий рецепт биточков как раз для вас!

Просмотров: 2280

Буду благодарна, если поделитесь этим разделом в социальных сетях:

Мне на почту andrievskaya.oksanochka@mail.ru приходили письма посетителей сайта Домашняя кухня с просьбой добавлять больше диетических рецептов. Количество рецептов диетических блюд, конечно же, увеличилось на сайте. И вот теперь, мы решили создать для удобства наших посетителей отдельный раздел Диетические блюда.

Диетические блюда для похудения

Диетические блюда для похудения имеют важную роль. Несомненно, если вы находитесь в этом процессе, то без таких рецептов просто не обойтись. И главное, поддерживать разнообразие ежедневного меню худеющих.

Приготовление диетических блюд

Приготовление диетических блюд имеет общие правила. Например, есть множество салатов с майонезом, допустим салат с ананасами и мясом, и если, вместо майонеза использовать сметану, а вместо свинины взять курицу – то этот салат станет более диетическим. Иногда, добавление низкокалорийной сметаны лучше, нежели использование растительного масла (все зависит от количества добавляемого масла).

Любой суп можно сделать более диетическим, если готовить его не на бульоне, а на воде и не делать зажарку, а добавлять овощи свежими.

Жареные блюда можно заменить тушенными, запеченными или варенными, поверьте, они ничуть не хуже!

Рецепты диетических блюд для похудения

В этом разделе собраны разнообразные рецепты диетических блюд для похудения. Даже если вы пытаетесь сбросить лишний вес – не забывайте о своем здоровье. Так как я после рождения детей тоже была в процессе похудения, и кое-что понимаю в этом, никому не советую сидеть на одних овощных салатиках – помните о своем здоровье – оно у вас одно! В вашем рационе обязательно должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. С тем же самым мясом (которое худеющие зачастую обходят стороной) можно приготовить много диетических блюд, например, запеченные котлеты с овощами. Если есть желание, замените свинину на курицу или индейку. Хотя не думаю, что нежирная свинина в умеренных количествах сильно навредит фигуре! ))

Добро пожаловать в раздел Диетические блюда! Читайте диетические рецепты, выбирайте, готовьте, пробуйте диетические блюда для похудения! Худейте вкусно и правильно!

Лучшие статьи

Как слепить 22 формы булочек. Фото-пособие для начинающих кондитеров

Как приготовить правильные домашние беляши

Как приготовить консервы килька в томате.

Сочный тунец в духовке с овощами и томатом

Домашняя аджика с чесноком