Кухни на заказ от производителя: важность выбора

Как приготовить лапшу для лагмана: особенности и основные этапы

Готовим суп с лососем

Секреты и особенности запеченных роллов

Что подразумевает ремонт кофемашин Delonghi?

Маковый рулет

Факторы выбора надежной и качественной мясорубки

Техника от итальянской компании Ardesia – идеальный вариант для оборудования кухонного помещения

Как правильно сделать мангал

Кейк Стор - Лучшая кондитерская Москвы!

Диетические блюда

Салат Винегрет

Дата добавления: 2014-10-27

Автор: Оксана Андриевская

Овощной салат Винегрет прекрасно будет сочетаться за ужином с каким-нибудь мясным блюдом, или супом, например, к нему можно приготовить перловый суп.

Просмотров: 1694

Салат из краснокочанной капусты

Дата добавления: 2015-01-26

Автор: Оксана Андриевская

Салат из краснокочанной капусты будет интересен особенно тем хозяйкам, которые не только любят готовить всякую вкуснятину, но еще и не забывают следить за своей фигурой.

Просмотров: 2062

Салат из свеклы с чесноком

Дата добавления: 2014-02-10

Автор: Оксана Андриевская

Салат из свеклы с чесноком готовится очень легко, зато здоровья он вам принесет много.

Просмотров: 1359

Салат Поцелуй любовницы

Дата добавления: 2014-02-10

Автор: Оксана Андриевская

Салат Поцелуй любовницы очень оригинальный. Я очень люблю этот салат, но хочу признаться, что моему мужу он не сильно нравится, потому что в нем овощи сочетаются с сладким изюмом.

Просмотров: 3232

Перловый суп

Дата добавления: 2015-01-27

Автор: Оксана Андриевская

Перловый суп готовится 1 час, получается очень вкусным. Прежде чем начать готовить суп, не забудьте заранее, на ночь, замочить перловую крупу... 

Просмотров: 4019

Запеченная рыба с сыром

Дата добавления: 2014-02-16

Автор: Оксана Андриевская

Запеченная рыба с сыром это то блюдо, которое может украсить даже праздничный стол. Несколько лет назад этим рецептом поделилась со мной моя бабушка, за что я ей очень благодарна. Обычно, для приготовления этого блюда я выбираю толстолобика или пеленгаса.

Просмотров: 1247

Салат из моркови с сыром и чесноком

Дата добавления: 2014-03-07

Автор: Оксана Андриевская

Салат из моркови с сыром и чесноком - это один из моих любимых овощных салатов. Ведь польза моркови для здоровья неоспорима!

Просмотров: 1304

Салат Осенний

Дата добавления: 2014-03-07

Автор: Оксана Андриевская

Меня сегодня ждал сюрприз, пока я укладывала младшего сына спать, мой любимый муж приготовил мне очень вкусный, овощной салат Осенний. Дорогие хозяйки, позвольте поделиться с вами этим рецептом.

Просмотров: 1359

Запеченный пангасиус

Дата добавления: 2014-03-11

Автор: Оксана Андриевская

Я уже писала, что очень люблю рыбные блюда и вот пару лет назад путем проб и ошибок у меня получился очень вкусный запеченный пангасиус. Записала этот рецепт и теперь готовлю именно таким способом. 

Просмотров: 2108

Скумбрия, запеченная с лимоном

Дата добавления: 2014-03-19

Автор: Оксана Андриевская

Скумбрия, запеченная с лимоном, получается очень вкусная и ароматная. Рецепт очень простой, хлопот не доставляет.

Просмотров: 1484

Буду благодарна, если поделитесь этим разделом в социальных сетях:

Мне на почту andrievskaya.oksanochka@mail.ru приходили письма посетителей сайта Домашняя кухня с просьбой добавлять больше диетических рецептов. Количество рецептов диетических блюд, конечно же, увеличилось на сайте. И вот теперь, мы решили создать для удобства наших посетителей отдельный раздел Диетические блюда.

Диетические блюда для похудения

Диетические блюда для похудения имеют важную роль. Несомненно, если вы находитесь в этом процессе, то без таких рецептов просто не обойтись. И главное, поддерживать разнообразие ежедневного меню худеющих.

Приготовление диетических блюд

Приготовление диетических блюд имеет общие правила. Например, есть множество салатов с майонезом, допустим салат с ананасами и мясом, и если, вместо майонеза использовать сметану, а вместо свинины взять курицу – то этот салат станет более диетическим. Иногда, добавление низкокалорийной сметаны лучше, нежели использование растительного масла (все зависит от количества добавляемого масла).

Любой суп можно сделать более диетическим, если готовить его не на бульоне, а на воде и не делать зажарку, а добавлять овощи свежими.

Жареные блюда можно заменить тушенными, запеченными или варенными, поверьте, они ничуть не хуже!

Рецепты диетических блюд для похудения

В этом разделе собраны разнообразные рецепты диетических блюд для похудения. Даже если вы пытаетесь сбросить лишний вес – не забывайте о своем здоровье. Так как я после рождения детей тоже была в процессе похудения, и кое-что понимаю в этом, никому не советую сидеть на одних овощных салатиках – помните о своем здоровье – оно у вас одно! В вашем рационе обязательно должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы. С тем же самым мясом (которое худеющие зачастую обходят стороной) можно приготовить много диетических блюд, например, запеченные котлеты с овощами. Если есть желание, замените свинину на курицу или индейку. Хотя не думаю, что нежирная свинина в умеренных количествах сильно навредит фигуре! ))

Добро пожаловать в раздел Диетические блюда! Читайте диетические рецепты, выбирайте, готовьте, пробуйте диетические блюда для похудения! Худейте вкусно и правильно!

Лучшие статьи

Как слепить 22 формы булочек. Фото-пособие для начинающих кондитеров

Как приготовить правильные домашние беляши

Как приготовить консервы килька в томате.

Сочный тунец в духовке с овощами и томатом

Домашняя аджика с чесноком